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传统中医(yi)减肥经典(dian)方法 快速有效的减肥秘方

发布时间:2021-10-15 10:00:44 浏览:59 评论:0

传统中医(yi)减肥经典(dian)方法 快速有效的减肥秘方

传(chuan)统中医认为,肥胖与(yu)痰、湿、气虚等有关(guan)。因此,采用中药减(jian)肥,应从益气、健(jian)脾、化痰(tan)等着手,利用中药(yao)的优势,通过益消泻(xie)的方法,调整人体(ti)各器官恢复原有功能(neng),将人体多(duo)余的脂肪转化成能量(liang),促进在人体内的(de)能量代谢,从而达到健康减肥(fei)的目的。百分养生网(wang)带大家看看详情!

中药透(tou)过去湿制水(shui)、健脾、活血行气(qi)等方法、有助调(diao)理脏腑和内(nei)分泌,令身体气(qi)血运行更佳,可将体内多馀水(shui)份、以及(ji)积聚于体内的代(dai)谢废物和毒素排除(chu),加速新陈代(dai)谢。

减(jian)肥方法

1、针(zhen)灸减肥法

针(zhen)灸减肥就是通过刺(ci)激经络腧(shu)穴来调整下丘脑(nao)—垂体—肾上腺皮质和(he)交感—肾(shen)上腺髓质两(liang)大系统功(gong)能,加快基础(chu)代谢率,由此提高脂(zhi)肪循环,生产了热量(liang),使积存的脂(zhi)肪消耗掉;进而调整(zheng)、完善、改(gai)善人体自身平(ping)衡。针灸(jiu)是中国传统医学宝(bao)库中的一支奇葩(pa),在调理肥胖中(zhong)也能发挥重(zhong)要的作用。针灸减肥的机理主(zhu)要是调整人体的代(dai)谢功能和内分泌功能(neng)。 常用(yong)的针灸穴位在(zai)梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针(zhen)灸减肥对20~50岁的中青年肥胖(pang)者效果较好。因(yin)为在这个年龄(ling)阶段,人(ren)体发育比较成(cheng)熟,各种功能也比较(jiao)健全,通过针(zhen)灸治疗,比较容(rong)易调整机(ji)体的各种代谢(xie)功能,促(cu)进脂肪分(fen)解,达到减肥(fei)降脂的效果。针刺后能(neng)够抑制胃肠的蠕动(dong),并有抑制胃酸分泌(mi)的作用,从而减轻饥饿感(gan),达到针灸减肥(fei)的目的。

2、磁石经(jing)络法

磁石经络法(fa)又称乐美塑身法(fa),源于中医名方(fang)乐美塑身每日贴(tie)。中医在经络减肥方(fang)面有其独特的(de)形式,磁石经络法就(jiu)是以黑膏药添加磁(ci)石的形式(shi)出现。千百年来(lai),黑膏药在(zai)中医领域(yu)一直发挥(hui)着重要作(zuo)用,是中医治疗(liao)形式的灵魂之一(yi)。

通(tong)过磁石在神阙穴(肚脐)的调节(jie)功效及黑膏药的(de)透皮吸收作(zuo)用,可以激发(fa)经气,通经(jing)脉,促进(jin)气血运行,提高(gao)肠蠕动力度,增加脂(zhi)质物质的排泄,消除排便不(bu)畅,腹胀等不良现(xian)象。此法现已(yi)令很多朋友成功瘦(shou)身,并获得(de)大量好评(ping)。

3、拔罐减肥法

拔罐减(jian)肥以祖国的传(chuan)统中医理论为指导(dao),探索总结(jie)了经络学说的精(jing)髓,专业通经穴的(de)治疗方式,使(shi)体内脂肪快(kuai)速分解,排毒(du)清热,从而达到(dao)降脂消脂的(de)瘦身功效(xiao),几乎无(wu)反弹!按照中医理(li)论,在您身体(ti)的各个脂肪堆积(ji)部位做开(kai)穴,点穴,封(feng)穴,推脂(zhi),疏通经(jing)络,刺激(ji)相关穴位,将脂肪燃烧分解,渗入脂肪以下(xia)八厘米,快速消除体(ti)内多余脂(zhi)肪(皮下脂肪(fang),四肢脂肪(fang)五脏六腑脂(zhi)肪,血液中甘油三脂(zhi))排出久积毒(du)素,特有的(de)呼吸,通经穴(xue),调理五(wu)脏六腑平衡,同(tong)时调理女性内分泌紊(wen)乱,痛经便秘,是一(yi)种安全有效的纯物理(li)原理减肥(fei)方法 。

4、点穴按摩法(fa)

按摩法又称穴位(wei)“推腹”法、点穴减肥法(fa)。利用中医(yi)穴位经络减(jian)肥“推腹”,不(bu)但减少胃(wei)部、腹部的赘肉,而且可以治好很(hen)多的慢性疾(ji)病,有句话(hua)叫做“一切慢性疾(ji)病都可以通(tong)过推腹法(fa)调理治疗。”

在(zai)推的过程中,要仔细感觉身体(ti)的反应,我(wo)们可能会感觉(jue)到腹部某个区域或(huo)痛,或胀、或(huo)酸,或麻(ma),或有水(shui)声,或有硬块(这些(xie)问题部位要着重推(tui)),或推着(zhe)推着有放屁、打嗝(ge)、嗳气的现象,这些(xie)问题都是很常见(jian)的,正是这些不良症(zheng)状导致我(wo)们的代谢(xie)不畅,毒素(su)聚积难以排出,导(dao)致我们的肥(fei)胖。

点穴减肥是根(gen)据中国传统的(de)自然疗法摸索出的一(yi)套全新的减肥方法,它完全摒弃化学(xue)合成药物(wu),充分利用自然环(huan)境的各种(zhong)因素、物质和(he)信息防病(bing)治病,如森林、阳(yang)光、空气、药敷(fu)、熏浴和磁热(re)能都是利用自(zi)然环境和(he)资源为主的疗(liao)法。

点穴减肥的原理(li)就是通过(guo)刺激你的穴位,让(rang)你感觉不到饥饿,实际上还(hai)是控制食量的(de)摄入。 它通过(guo)按摩特定的(de)穴位,调整特定(ding)区域的经络,从而调(diao)节五脏功能及内分泌(mi)系统等达到减肥的(de)目的。通(tong)过点穴可(ke)缓减饥饿(e)感,帮助控制(zhi)饮食。该(gai)点穴减肥(fei)法对局部肥胖,大腿(tui)和腹部,背部有很好的疗效(xiao),并可以(yi)起到调节月经(jing)、治疗便秘、降低(di)血脂等作用,而且(qie)做起来特(te)别舒服。

按摩(mo)和点穴主要集中(zhong)在腹部,其他部位(wei)包括头部(bu)、腿部、手臂和足(zu)底的几个穴位。肚脐周围的穴位有(you)气海、大巨、关元(yuan)、天枢等(deng),每个穴位通(tong)过10~20次按压(ya),可以促进新陈(chen)代谢、降低食(shi)欲,调节内分泌等(deng),改善腹胀(zhang)、水肿、预防(fang)小腹突出等。通过按(an)摩头部的下关(guan)、颊车等穴位,可以(yi)舒筋活络,促进血液(ye)循环,还有紧(jin)实脸部肌肤的功效。按压腿部(bu)及足部的足(zu)三里、三(san)阴交等穴位,可(ke)以有加速腿部血液循(xun)环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉。

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