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盐吃多了会长胖么?每多吃一克盐肥胖风险增25%

发布时间:2021-01-11 12:39:45 浏览:87 评论:0

盐吃多了会长胖么?重口味的朋友喜欢炒菜放很多盐,盐放多的问题就慢慢出现了。很多人问盐吃多了会长胖么??其实是会的,下面一起和健生网来了解一下吧。

盐吃多了会长胖么?

  吃盐太多不仅会引发高血压,还会导致人发胖。英国伦敦大学玛丽女王学院研究人员发现:食用了太多的盐易引发肥胖症,每额外增加1克食盐量,患肥胖症的风险就会增加25%,这一结果不因热量多少而改变。即使在考虑了人们所摄入的食物总量之后,盐仍然是决定体重的一个主要因素。

  研究人员从“英国国家饮食与营养调查”中选取了450多名儿童和780名成年人的数据资料。分析了他们超过24个小时内的尿液样本,并从为期4天的饮食日记中计算了他们摄取的热量。分析结果显示:体重超重或肥胖症患者其尿液中的食盐含量均较高。

  发表在《高血压杂志》上的这项研究成果虽然无法确定为何食盐会产生如此深远的影响,但研究人员推测食盐让新陈代谢过程发生了变化,改变了身体吸收脂肪的方式。

盐吃多了会长胖么?这个问题就给大家讲解到这里了,喜欢研究的朋友可以再去网上琢磨琢磨。

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