当前位置:首页 > 饮食养生 > 饮食常识

饮食常识

玫瑰茄(qie)怎么吃 玫(mei)瑰茄的食用方法

玫瑰茄(qie)是一种非(fei)常好看的茄类植(zhi)物,它同时还是很(hen)好的中药材(cai),但是它的食用方(fang)法很多人的都没有(you)搞清楚,今(jin)天就由我来(lai)为大家介绍(shao)玫瑰茄的食用方法(fa)。玫瑰茄的食用(yong)方法方法一材料:洛(luo)神花10克,冰糖(tang)或蜂蜜适量1、将洛神花放(fang)进小锅里,加水,中火烹煮。2、待花茶煮(zhu)沸,沸腾三(san...

哪些饮食(shi)方法会导致(zhi)营养流失 营养流失的饮食方法

民以(yi)食为天,很多营养元素自(zi)身不能合(he)成,只能从(cong)食材中获取(qu)。有的食材(cai)营养价值确实很(hen)高,但错误的烹(peng)调和加工方式会使(shi)得营养流失(shi),让身体根本不能获(huo)取其营养。哪些饮食吃法(fa)会导致食物营养流失(shi)?1、蔬菜(cai)削皮一些人害怕蔬菜表(biao)皮有农药残留,会削(xue)皮后再烹调,如茄子、胡(hu)萝卜以...

五宝茶配方(fang) 五宝茶的功(gong)效与作用

五宝(bao)茶对于男(nan)性是好茶,可以经(jing)常喝具备壮阳的功(gong)效!今天小(xiao)编就为大家带来了五(wu)宝茶具有(you)益肾固精、益气(qi)养阴、缓解腰膝(xi)酸软的功效!并(bing)教会大家如何搭配以(yi)及需要注(zhu)意的禁忌!感兴(xing)趣的小伙(huo)伴可以在线阅读(du)了!一、五宝(bao)茶的功效(xiao)1、益肾固精:五宝茶(cha)其有益于肾固(gu)精...

杏子的功效(xiao)和作用 吃(chi)杏子的好处

杏子作为比较(jiao)常见的水果(guo),它的功效以及(ji)食用的价值都(dou)是相当不错的,而且(qie)在水果店里面也非(fei)常容易买到(dao),今天小编就来讲(jiang)一讲杏子的功效和作(zuo)用以及吃杏子的(de)好处杏(xing)子的功效和(he)作用杏仁当中含有(you)蛋白质、脂肪、糖(tang)类以及钙、磷、铁、钾(jia)、多种矿物质和维生(sheng)素,所以杏对于人体...

补肾壮阳的最(zui)佳方法(fa)泡水喝

很多人都(dou)在找寻有什么方(fang)法可以补(bu)肾壮阳!其实喝(he)茶就可以(yi)达到这一(yi)目的!今天小(xiao)编就为大家带来(lai)了巴戟杜仲茶、淫羊藿茶、淫蓉茶、淫羊(yang)桂茶等八款(kuan)壮阳补肾茶(cha)!希望可以帮助大(da)家调理自(zi)己的身体!八款壮阳(yang)补肾茶1.巴戟杜仲茶(cha)原(yuan)料:巴戟5g、杜仲(zhong)3g、羌活(huo)3g、红(hong...

柿子叶(ye)泡水喝降血(xue)糖吗 柿子叶泡水喝的好处

柿子叶(ye)大家一定(ding)都不陌生,它一味不(bu)错的中药材,泡水喝的功效非(fei)常的好,最近听说柿(shi)子叶泡水喝(he)降血糖,所以今天小(xiao)编就来讲(jiang)一讲柿子叶泡水(shui)喝的好处。柿子叶泡水(shui)喝降血糖吗柿子叶中的多糖物质(zhi)可以调节人(ren)体胰岛素,当体内(nei)的胰岛素分泌(mi)较多时,就可以(yi)抑制血糖的升高(gao),从而促(cu)...

黑豆怎(zen)么吃补(bu)肾效果最好 黑豆补肾的最佳做法

补肾不(bu)管对男人还是女人(ren)而言,都是非(fei)常重要的,说起(qi)补肾的食(shi)物,你会想(xiang)到哪一些呢?今(jin)天百分养(yang)生网为大家介绍一(yi)款补肾的(de)好物——黑豆(dou)。黑豆又(you)名乌豆,含有丰富(fu)的蛋白质、矿(kuang)物质以及微量元(yuan)素。中医认(ren)为,黑豆味甘性平、无毒。有清热解(jie)表、平肝养血、壮阴(y...

燕窝适合(he)什么人群(qun)吃 燕窝的4大禁忌人群

燕窝是一种昂(ang)贵的滋补食材,许(xu)多人会通过食用(yong)燕窝来达到进补的效(xiao)果。燕窝主要成分(fen)有水溶性蛋(dan)白质、碳水化合物(wu)、钙、磷(lin)、铁、钠(na)、钾等微(wei)量元素及氨基酸。很多人会问燕窝(wo)适合哪些人吃,小(xiao)编可以告诉你(ni),燕窝适合(he)男女老少吃,例(li)如女性、孕产妇、中(zhong)老年人、男性朋友等(deng)...

什么是(shi)气泡水 气泡水的功(gong)效与作用

气(qi)泡水主要(yao)是一种富含矿物质的(de)碳酸饮料,它有(you)着很清新的口(kou)感和细腻的气泡,同时根据饮用者的(de)喜好还可以制成各种(zhong)不同的水果口味(wei),颇受现在的年轻(qing)人喜爱。那么气(qi)泡水的功效与作(zuo)用有哪些呢(ne)?什(shi)么是气泡水?气泡水(shui)分为天然气泡水和(he)人造气泡水,天然气(qi)泡水是纯天然形成的(de),也是...

吃生姜(jiang)有哪些禁忌 2021生姜(jiang)的养生食谱推荐

俗话说冬吃萝(luo)卜夏吃姜,这就说(shuo)明在夏季多吃姜对身(shen)体的好处多(duo)多,姜里面含有大(da)量的姜油酮、蛋白质(zhi)、脂肪和丰富(fu)的铁等具有祛湿(shi)发汗的功效,特别适(shi)合于女性服用。吃生姜有哪些禁忌1、首先是吃生姜(jiang)不要去皮,有很多人(ren)吃生姜都喜欢削皮(pi)吃,其实这样子吃(chi)不能够完全的发(fa)挥出姜整体(ti)的...

肉豆蔻的食(shi)用方法(fa) 肉豆蔻怎么吃2021最新详解

肉豆(dou)蔻是一位可烹饪食(shi)用的中药(yao),但不适合服(fu)用过多,否(fou)则将出现多(duo)种不良反应,常用(yong)菜品有肉豆(dou)蔻莲子粥、豆蔻生姜(jiang)粥等,具体(ti)材料搭配还(hai)需根据医师指(zhi)导选择。肉豆蔻的食用(yong)方法肉豆(dou)蔻莲子粥[原料组成]莲子(zi)60克,肉豆蔻5克(ke),米(酌量)[制(zhi)法]将莲子(zi)用开水烫过,将米放(...

阿胶怎么(me)吃效果(guo)最好 阿胶的吃法

现代药理研(yan)究发现,阿胶含有多(duo)种营养成分(fen)。如蛋白(bai)质、赖氨酸、组氨酸、钙、钾(jia)、镁。而阿胶自(zi)古以来就是女性保(bao)健的好帮手。但正确(que)服用阿胶,才能(neng)发挥其真正(zheng)的价值,比如:煮(zhu)粥、做成(cheng)阿胶膏、泡水等。接(jie)下来百分养生(sheng)网就和大家一(yi)起学习阿胶怎(zen)么吃效果最好以及(ji)...

饭后不应该做(zuo)什么 饭后(hou)不宜立即做这些(xie)

吃(chi)饭可算的上是(shi)一天最让人感到幸福的(de)时刻。吃好一餐(can)饭,让人(ren)立刻恢复精神、满(man)足体力(li)。但每次吃完了(le)饭,你可别急着(zhe)做下面这些事(shi)情。饭后不应该做什么1 不急于(yu)吸烟饭后吸烟的危(wei)害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道(dao)血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸(xi)收而损害肝、脑及(ji)心...

三色藜麦怎么煮 三色藜麦的正确吃法

三色藜麦号称地球上最全能的食物,它的吃法很多,可以煲粥,可以加到米饭里或者单独拎出来做些夏日甜品什么的,比如藜麦酸奶杯。藜麦比较好熟,在沸水中煮十多分钟就熟了,所以平时配到米饭里吃的比较多。接下来就和百分养生网一起来聊一聊三色藜麦怎么煮以及三色藜麦的正确吃法吧!三色藜麦怎么煮1. 直接煮粥小米与藜麦以2:1比例加水煮40分钟,煮成的粥口感香...

葛根粉女人能长期吃吗 葛根粉的好处和坏处

也许许多女性没有吃过葛根粉,并不代表不知道具体的信息,相反,我们的生活和网络中不断地向我们灌输相关的益处信息,以至于很多女性朋友都想尝试一下。事实上,葛根粉作为一种普通的食材和药材,要坚持使用一段时间才能有明显的滋养效果,女性能否长时间食用葛根粉还是要取决于体质的不同,接下来就请跟着百分养生网一起了解一下葛根粉女人能长期吃吗以及葛根...

菊花茶可以祛痘吗 菊花茶的三大好处

日常生活上是很容易引发痘痘的,这个时候就需要改善自己的饮食和作息时间,那么长痘痘可以喝菊花茶吗?今天小编就来告诉大家喝菊花茶是可以祛痘的!并且本文章为大家带来了喝菊花茶的三大好处!一、菊花茶可以祛痘么长痘是可以喝菊花茶,而且还可以帮助痘痘的淡化。 菊花本身是属于菊科多年生的草本植物,也是属于中药材,主要食用的是它的花瓣,菊花本身是苦涩的...

喝茶能刮油吗 四款减肥刮油茶叶推荐

茶叶的作用很多,减肥就是其中一种,而且是健康的减肥方式,什么茶叶刮油效果好呢?今天小编就为大家带来了茉莉花茶、柠檬茶、乌龙茶等五款减肥刮油的养生茶!感兴趣的小伙伴快来在线阅读文章吧!减肥刮油茶叶推荐1、茉莉花茶很多人都会喜欢喝茉莉花茶,因为闻起来很芬香而且还好喝。其实,茉莉花茶有着一种很好的功效,就是减肥。我们可以把茉莉花放入开水中煮,这...

补肾喝什么茶最好 四款补肾养生茶

现代社会很多人都有肾虚的症状!很多人不知道喝茶就可以调理肾虚!今天小编就为大家准备了养生壮阳茶、肉苁蓉茶等三款补肾壮阳茶的配方与功效!感兴趣的小伙伴快来阅读文章内容吧!三款补肾壮阳茶1. 养生壮阳茶原料:肉苁蓉、枸杞、冬虫夏草、葛根、桑椹、川芎。用法:早中晚饭后1小时温水送服。功能:补肾壮阳,帮助阳痿早泄勃起不举。用途:阳痿早泄不起、阴囊痒...

2021花胶是什么东西 花胶的营养

说起花胶,很多人可能都不知道是什么东西。其实,花胶说的好听点是花胶,说得不好听那就叫鱼肚。它是从鱼腹中取出的各类鱼鳔做出来的干制品,因为富含丰富的胶质和蛋白质,所以鱼肚的别名就叫花胶。接下来百分养生网和大家一起聊一聊花胶是什么东西以及花胶的营养。鱼胶一年四季都可以吃,以前都说秋冬进补吃最好,因为鱼胶可以增强抵抗力,免疫力,可减少感冒等...

燕窝是早上吃好还是晚上吃好 吃燕窝的最佳时间

燕窝的营养价值一直都是被认同的,这也让其成为了从古至今以来都比较火爆的营养补品之一。很多刚开始服用燕窝的人不知道燕窝是早上吃好还是晚上吃好,其实,早上吃和晚上吃都是可以的,只是功效侧重不同,一起看看吧~吃燕窝不仅讲究方法,也讲究时间,选对时机更可以事半功倍。我们经常说,吃燕窝最好是晨起或睡前食用,那错过这两个时间段,是不是吃燕窝就没用了?其...
上一页 123456789下一页 共 114 页 2272 篇