当前位置:首页 > 饮食养生 > 饮食常识

菊花决(jue)明子茶(cha)的功效与作用 菊花决明子茶禁忌人群

发布时间:2022-01-13 10:02:29 浏览:61 评论:0

菊花决(jue)明子茶(cha)的功效与作用 菊花决明子茶禁忌人群

菊花(hua)决明子茶是一(yi)种健康养(yang)生茶饮,材料(liao)为菊花,决(jue)明子,大枣等,深受大众的喜欢,具(ju)有清肝明目、延缓(huan)衰老、美(mei)容养颜、降压降(jiang)脂等功效。下面小编就给大家具(ju)体介绍下菊花(hua)决明子茶的功效(xiao)与作用以及(ji)禁忌人群有(you)哪些!

菊花决明子茶(cha)的功效与(yu)作用

1、清肝明目(mu)

决明子性寒味(wei)苦,菊花性微寒,入肝经,又具有清(qing)热解毒的功(gong)效,因此将决明子(zi)和菊花一起泡茶喝可(ke)以清肝火(huo),而且它们都含(han)有丰富的维生素(su)A,维生素(su)A可以有(you)效地缓解眼部疲(pi)劳,还可以用来防(fang)治由于用眼(yan)过度而造成(cheng)的眼睛干涩,因(yin)此决明子菊花茶可以(yi)清肝火、明双(shuang)目。

2、清(qing)热去火

菊花和决明子(zi)都是寒性食物,而且决明子中(zhong)有大黄素这种物质,它可以清热润肠,并(bing)能将身体中的毒(du)素排出来,而菊(ju)花则具有清热去火的(de)功效,因此(ci)常喝决明子菊花茶可(ke)以清除体内的燥热(re),还能起到调节内火(huo)的作用。

3、降血压

决(jue)明子中的低聚糖可(ke)以增殖双歧杆菌,同时还能(neng)够降低血清中(zhong)胆固醇和甘(gan)油三酯的含(han)量,决明子也(ye)就具有了降压的功(gong)效,而且(qie)菊花也可以在一(yi)定程度上(shang)扩张血管,因此决(jue)明子菊花茶也(ye)可以辅助高血(xue)压患者改善血压高的(de)情况。

4、抗衰老

决明子和菊花(hua)中的氨基(ji)酸含量比(bi)较丰富,而(er)且它还含(han)有多种维生素,它(ta)们可以起到抗衰老(lao)的作用,而且菊花中(zhong)还含有黄酮类化合物(wu),这种物质可以(yi)清除体内的自由基(ji),抗氧化的效果也比(bi)较好,因此喝(he)决明子菊花茶可以(yi)美容养颜,能够(gou)有效地延(yan)缓衰老。

5、预防便秘

决明子具有(you)滑泻的作(zuo)用,而且它(ta)身体里面(mian)的大黄素(su)可以使肠道的蠕动得(de)到增加,能够使身体中的废(fei)弃物通过大(da)便的形式排泄(xie)出来,因此如果有(you)便秘的朋友可以通过(guo)喝决明子(zi)菊花茶来(lai)改善大便不畅的情况(kuang)。

决明(ming)子菊花茶(cha)饮用注意事项

菊花决(jue)明子茶禁(jin)忌人群

低血压(ya)者:决明子菊花茶有(you)着降血压的作用,所以低血压的人是(shi)不能饮用的(de),如果饮用了(le)会导致血压(ya)更低,从而(er)出现头昏眼(yan)花的症状。

体寒者:体寒的人也不能(neng)饮用决明子菊(ju)花茶,体寒的(de)人往往怕冷脾(pi)胃比较虚弱,免(mian)疫力也比较(jiao)差,即便是夏季天(tian)气炎热时(shi),手脚也经常冰凉,而菊花和决明子(zi)都属于寒(han)性,适量(liang)饮用只会加重症(zheng)状,对健康不(bu)利。

菊花茶加冰糖的(de)注意事项

喝菊花茶时,有人喜欢加上几(ji)颗冰糖以增(zeng)加口感。菊花茶(cha)加冰糖是可(ke)以的,但(dan)是对于患有糖尿病(bing)或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。此外,还(hai)有一些脾(pi)虚的人也不宜加(jia)糖,因为过甜(tian)的茶会导致(zhi)这类人口(kou)黏或口发酸、唾液增(zeng)多,感到不适。所(suo)以,不清楚自己(ji)体质的人喝菊(ju)花茶还是别加冰糖为(wei)好。冲泡菊(ju)花茶时直接以(yi)热水冲泡即可。

本文地址:https://www.bfysw.cn/yinshi/290153.html