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羊奶的禁忌人(ren)群 羊奶的(de)相克食物

发布时间:2021-11-08 10:34:17 浏览:73 评论:0

羊奶的禁忌人(ren)群 羊奶的(de)相克食物

众所周知羊(yang)奶要比牛奶的营养价(jia)值高出很多(duo),即使它的价格很(hen)贵,也丝毫不能阻(zu)止人们对它的喜爱。但是羊奶其(qi)实也有一定(ding)的禁忌,下面小编(bian)就来为大家科(ke)普羊奶的禁忌人(ren)群以及羊(yang)奶的相克食物。

羊(yang)奶的禁忌人群

经常接触铅的人

羊奶中的(de)乳糖容易导致(zhi)铅在体内停留,这(zhe)样会引起人体铅(qian)中毒。

乳糖(tang)不耐者

人体内(nei)如果缺乏乳糖会导(dao)致羊奶中的乳(ru)糖无法转化(hua)为半乳糖和葡萄(tao)糖供小肠吸(xi)收利用,从而容易造(zao)成腹痛、腹胀和(he)腹泻等不(bu)适症状。

羊奶过敏者(zhe)

过敏(min)是一个很正(zheng)常的现象,而且过敏源(yuan)也各有所不同(tong)。个别体质的(de)人对羊奶(nai)过敏,所以不适合喝(he)。

肚子不舒(shu)服的人

肚子不舒(shu)服的原因可能不是因(yin)为喝了羊奶,但是(shi)喝羊奶之后会导(dao)致不适的症状加重。

胆囊炎和胰(yi)腺炎患者

消化(hua)羊奶中的脂肪,必须供给胆汁和(he)胰腺酶,羊奶加重(zhong)了胆囊与胰腺的(de)负担,结果(guo)使症状加剧(ju)。

羊奶的相克食物

药物

因为羊奶容(rong)易在药物的表(biao)面形成一层覆盖(gai)膜,使奶(nai)中的钙、镁等矿物质(zhi)与药物发生化学反应(ying),形成非水溶(rong)性物质,从而影响药(yao)效的释放及吸收。记得,在服药的(de)一个小时之(zhi)内不要喝羊奶。

果汁

羊奶中80%以上的蛋(dan)白质是酪蛋白(bai),如果在(zai)喝羊奶的同时喝果(guo)汁,酪蛋白就(jiu)容易与果(guo)汁反应,发生凝聚(ju)、沉淀的(de)情况,容易导致(zhi)消化不良和腹泻(xie)等不适症状。

巧克力

羊奶中是有丰富的(de)钙质和蛋白(bai)质的,而巧克力中(zhong)则是含有草酸(suan),同时吃这两种食物(wu)的话,两(liang)者会结合成不溶性草(cao)酸钙,影(ying)响钙质的(de)吸收,出现腹泻的(de)情况。长期这(zhe)样食用还可(ke)能会导致(zhi)头发干枯,儿童生长缓慢等现(xian)象。

菠菜

菠菜或(huo)是韭菜中是(shi)有比较丰富的草酸(suan)的,如果(guo)跟羊奶同食的话,也是会产生化学反(fan)应生成草酸钙,不仅(jin)影响钙的(de)吸收,还可能使得本(ben)来对人体有利的(de)钙变成对(dui)人体有害的物(wu)质了。

橘子

羊(yang)奶中的蛋白(bai)质跟橘子(zi)中的果酸结合,会发(fa)生凝固,进而影响羊(yang)奶的消化和吸(xi)收。而且要注意的是(shi),喝羊奶(nai)的时候,不宜(yi)进食其他的酸性水果(guo)。

香蕉

香蕉是(shi)日常生活中常(chang)见的水果,但是羊奶是不(bu)能和香蕉(jiao)一起吃的。那(na)样会导致消化(hua)不良的情况出(chu)现,甚至可(ke)能出现腹泻的症(zheng)状。

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