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2021喝什(shi)么茶养(yang)肝护肝 多款护肝养肝茶

发布时间:2021-11-02 08:42:27 浏览:69 评论:0

2021喝什(shi)么茶养(yang)肝护肝 多款护肝养肝茶

喝茶是(shi)每个时节养(yang)生的一大方式!喝(he)对了茶不仅(jin)能调理身体还能(neng)治疗一些季节病症!今天小编就为大家带(dai)来了枸杞茶、蜜糖红(hong)茶、金盏花茶、三七(qi)花茶等八款护肝养(yang)肝茶!希(xi)望可以帮助(zhu)大家调理身体!

八款养肝护肝(gan)茶

1、枸杞茶

春(chun)季饮用枸杞茶,能起(qi)到补肾益精、养(yang)肝明目、滋(zi)阴润肺等功(gong)效。枸杞虽然具有(you)很好的滋补和治疗作(zuo)用,但也不是所(suo)有的人都适合服(fu)用的。由(you)于其温热身体的效(xiao)果强,正在感冒发烧(shao)、身体有(you)炎症、腹泻(xie)的人最好别(bie)吃。

2、蜜糖红茶

冲泡红茶,再根(gen)据个人口味调适量(liang)蜂蜜、红(hong)糖。每天饭前喝1次(ci),能温中养胃、护(hu)肝驱寒,适合肝火旺(wang),脾胃功能不佳者(zhe)。

3、金盏花(hua)茶

金盏花含矿物(wu)质磷和维生(sheng)素C等,主要利用(yong)部分是花瓣。饮用(yong)金盏花茶(cha),能发汗、利尿、清湿热。感冒(mao)时饮用金盏花(hua)茶,有助于退烧,而(er)且清凉降(jiang)火气。它还具(ju)有镇痉挛、促进(jin)消化的功效,对(dui)消化系统溃疡(yang)的患者极适(shi)合;此外,还(hai)能促进血液循环(huan),缓和酒精中(zhong)毒,故也有益补肝(gan)的功效。

干燥金盏(zhan)花3~5克,绿茶1茶匙,热(re)开水适量。将干(gan)燥金盏花用热开(kai)水冲一下(xia),浸泡30秒后洗净。将金盏花(hua)与绿茶一(yi)起放入壶中,加入热开水(shui)浸泡约3分钟(zhong)即可饮用。

4、三七花茶(cha)

准备适量的三(san)七花和桑叶,用开水泡着喝。如果(guo)不嫌麻烦的话,也(ye)可以加水煎服(fu),效果都是一(yi)样的。每天(tian)喝上两次(ci),其有着保肝明目的(de)作用。当然,大(da)家如果得了高(gao)血压、咽喉炎(yan)等疾病也是可以喝这(zhe)款茶的。

5、金银(yin)花茶

金银花具(ju)有清肝明目、清热解(jie)毒、平肝凉血(xue)、补血养(yang)血、抗病毒、加强防御机能等作用(yong),经常适量(liang)饮用此茶具有很好(hao)的保健功效,所以春(chun)季养肝护肝时(shi)节金银花(hua)茶也是不错(cuo)的饮品之选。

6、杞(qi)菊养肝乌龙(long)茶

这(zhe)款茶中含(han)有丰富的胡萝卜(bo)素,VB、VC,多种氨基酸和(he)钙、磷、铁等多种矿(kuang)物质成分,经常(chang)适量饮用具(ju)有促进血液循环与新(xin)陈代谢、预防(fang)肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏(shu)风明目等功效,亦是(shi)一道养肝护肝的理(li)想饮品。

7、苦丁茶(cha)

我国中医指(zhi)出,苦丁茶性寒(han)凉,具有很好的解热(re)毒去肝火的功效,在(zai)春季适量的饮用可有(you)效的治咽喉炎、便秘(mi),同时还(hai)具有降血压、减(jian)肥除腻的功效。

8、白菊(ju)花茶

春季(ji)多伴有肝火旺盛的表(biao)现,白菊花(hua)茶具有疏散风热、平(ping)肝明目、养肝护肝、清热(re)解毒等功(gong)效,对于外感风热(re)或温病初起及肝阳(yang)上亢、肝火目疾等有(you)很好的辅助疗效(xiao),因此饮用(yong)此茶适宜养(yang)肝、平肝。

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