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女人脾气虚怎么调理 四款食疗方很不错

百分养生网 发布时间:2019-11-13 16:55 浏览:19 次

  
  脾气虚是一种常见的中医病证,首信社保网也叫脾气不足。导致脾气虚的原因比较多,常见的有饮食不当,忧思过度,太过劳累,忍者神箭久病伤身等。当出现面色萎黄,眼袋浮肿,身形瘦弱,大便不成形,消化不良等症状时,很可能与脾气虚有关。那么,女人脾气虚怎么调理呢?
  女人脾气虚怎么调理
  1,参苓粥
  主要材料为人参,白茯苓,热血无赖嘟嘟嘟大米,生姜。具体做法如下:第一步,将人参清洗干净,切片,生姜洗净后去皮,在沃纳划的船上切片,舒筋壮骨易经丹茯苓洗净后捣碎。第二步,将人参,生姜,茯苓一起放入锅中,用水浸泡30分钟左右,然后煎成药汁。第三步,将药汁过滤,然后和大米一起熬成粥即可。
  2,附片狗肉汤
  主要材料为狗肉,附片,食盐。具体做法如下:第一步,将负片洗净,然后用水煎成药汁。第二步,忍者神箭将狗肉洗净后切块,然后放入药汁中,炖至狗肉熟烂。第三步,出锅前加入适量的食盐调味即可食
  3,山药薏仁粥
  主要材料为山药粉,薏仁。具体做法如下:第一步,将薏仁淘洗干净,然后用水浸泡一会儿。第二步,将洗净的薏仁放入锅中,并加入适量的清水,大火煮开,然后再转中小火煮至薏仁将熟食,再放入适量的山药粉搅拌均匀。第三步,转文火继续煮,直到薏仁熟烂即可。
  4,芡实粉粥
  主要材料为芡实粉,大米,白糖。具体做法如下:第一步,将大米淘洗干净,然后熬成粥。第二步,将芡实粉用冷水调匀,然后放入粥中,搅拌均匀,再继续用文火熬至大米熟烂。第三步,出锅前加入适量的白糖调味即可。
  女人脾气虚怎么调理呢?对于女人出现脾气虚这种情况,一般建议通过饮食来调理,上面为大家介绍了四款可以调理脾气虚食疗方,分别是参苓粥,附片狗肉汤,山药薏仁粥和芡实粉粥,脾气虚的女性朋友不妨经常食用上述食物,可有效改善脾气虚的症状。

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