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祛痘吃什么 祛痘排毒四款食疗方

百分养生网 发布时间:2019-11-13 11:04 浏览:17 次

  
  脸上长痘时,斩魂配置要求他人时常都说你还年轻,当然这是一种调侃的话语,脸色长痘影响的不仅仅是我们的面容,吉尔尼斯渡鸦它还说明了我们的肠胃出现了问题,身体的毒素没有排除当然就容易长痘,想要祛痘排毒饮食是关键,下面就为大家介绍祛痘排毒的四款食疗方。
  一,雪耳木瓜糖水
  材料:木瓜一只,雪耳,南北杏,冰糖适量。
  做法:雪耳泡开,木瓜去皮去瓤切块,加入南北杏和水放入煲中,煲至汤水变得粘稠,放入冰糖调味即可。
  功效:美白,润肤,养颜,健胃。每周可食用两到三次。
  二,番茄炒藕片
  材料: 鲜藕300克,我们能不能不分手吉他谱番茄汁100克。
  制法:
  1,先将藕切片,用菜油煸炒;
  2,然后加入调料,临熟时加入番茄汁即可。
  功效: 清热润肺生津。
  三,海蛰二菜
  材料: 海蛰200克,紫菜15克,东游记双人版芹菜50克。
  制法:
  1,海蛰洗净切丝,紫菜撕碎。
  2,芹菜切丝用开水焯过,再以凉开水浸渍;
  3,捞出控干,一起拌匀,加调料调味。
  功效: 清热凉血,化瘀散结。
  四,冬瓜荷叶汤
  材料:冬瓜一环,荷叶半块,麦冬三钱,薏米,瘦肉适量。
  做法:冬瓜切块,东游记双人版瘦肉切片飞水。放入煲中,加入荷叶,汉白玉贴图麦冬,薏米和水,煮沸后以文火煲两个小时。
  功效:适合春夏饮用,每周两次。常饮能美白,消脂,排除体内多余水分。
  祛痘排毒除了了要注意饮食,吃些排毒食物外,还有注意自己的作息,保证充足睡眠。

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