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花青素的十大作用功效

百分养生网 发布时间:2019-08-14 18:05:06 浏览:123 次

  花青素是很多植物中都有的一种色素,可以溶于水。在不同的PH值影响下,花青素可以让花瓣产生很多不同的颜色。花青素是许多食物中含有的一种元素,是人们身体里的一种重要补充元素,下面就来看看花青素的功效与作用。

  一、有增进视力的作用,据研究发现,花青素可以让视网膜细胞中产生视紫质,这种物质的产生可以让视力增进,提前预防近视的情况出现。因而很多亮眼产品中都有添加花青素。对于经常用眼的学生和办公族,可以多吃一些含有花青素的食品,可以保护眼睛,预防近视的发生。

  二、提高机体的环境适应能力和促进免疫系统功能,花青素能增强机体对于恶劣环境(冷、热、缺氧、高原)的适应能力,对于久病、常病体质有增强抵抗力促进健康恢复的功效,能够增强机体对各种有害刺激的适应能力。

  三、增强学习能力,抗疲劳:对于中老年记忆力减退,学习能力减弱的人群效果尤为显著,增强大脑对事物的记忆能力和知识的学习能力。

  四、降三高(高血糖、高血脂、):由于花青素含有胍的衍生物,花青素可以作为多尿缓解患者的辅助保健品;能有效的改善血清胆固醇的和三酰甘油的含量,减轻和预防动脉硬化,是、冠心病患者的福音。

  五、肌肤、延缓衰老:每日用花青素冲茶饮服对于肥胖症患者有良好疗效,花青素固本培元,生精补髓、滋阴、益气安神、强身健体、对于促进皮肤细胞再生和延缓机体衰老也有不同程度的保健疗效。

  六、强身、提高男性的性功能。花青素作为滋补强壮剂缓解肾虚各症及疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身之功效。对于性功能减退有明显的疗效。

  七、有修复皮肤损伤的作用,花青素可以抑制胶原蛋白酶和弹性蛋白酶的作用,可以让皮肤更加富有光泽,同时,还能够修复因为多度日晒所带来的各种皮肤损伤。经常暴晒在太阳下的人,可以多吃点富含花青素的产品来预防皮肤损伤。

  八、可以缓解慢性肝炎、肝硬化。花青素的有效成分枸橼酸甜菜碱具有缓解慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用,有很好的祛病养生功效。

  九、增强人体的造血功能。花青素明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。

  十、对过敏性炎症有缓解作用。花青素对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用,这些祛病养生功效是通过调节内分泌实现的。

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