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黑枸杞子泡水喝有没有害处?

百分养生网 发布时间:2017-11-08 浏览:76 次

有的人会问黑枸杞子泡水喝的害处呢?我想会这个问题的人肯定是食用黑枸杞以后有些不良反应,才会这么问的。至于有的人在用黑枸杞泡水喝以后产生了害处,那是因为没有正确的食用黑枸杞。

黑枸杞泡水喝的害处大概有一下3个:

黑枸杞泡水喝的害处:上火

 在夏天的时候,有很多人在泡黑枸杞的时候不注意枸杞的用量,觉得放越多越好,其实不然。因为枸杞性甘,特别是阴虚体质的人,一旦用量多度就会上火。一般正常人每天吃8克左右就可以了,如果需要通过服用黑枸杞来治疗的话,可以适当的多吃一点,但最好也不要超过10克。

黑枸杞泡水喝的害处:腹泻

 黑枸杞能有效的温热身体,对于普通人来说的确是很好。但是如果正在感冒发烧,或者患有炎症的话就要注意了,服用黑枸杞会引起腹泻等症状。内热未清之前,一定要慎用。热上加热,难受的只有自己。

黑枸杞泡水喝的害处:眼睛红肿

 黑枸杞中含有大量的氨基酸、胡萝卜素等成分,这些营养成分对人体非常有利,特别是其中的胡萝卜素对眼睛有保护作用,但是如果食用过多,就会增加眼睛的负担。有很多人在用黑枸杞泡水喝之后会觉得眼睛红肿就是黑枸杞的用量太多的缘故。

女性用黑枸杞泡水喝避免产生害处要注意以下几点:

1.在怀孕和哺乳期是不可以喝黑枸杞的,在这个时候用黑枸杞泡水的害处是会影响宝宝的正常发育.

2.我们生病的时候也是不可以用黑枸杞i泡水喝的,(比如在感冒的时候用黑枸杞泡水喝的害处是会让感冒加重).

3.女性在经期也是不好用黑枸杞泡水喝的,这个时候用黑枸杞泡水喝的害处是会导致心情很浮躁.

4.黑枸杞一天不可以喝太多,喝太多的害处是会导致上火.

5.75岁以上的老人和3岁以后的孩子不要用黑枸杞泡水喝,这个年龄黑枸杞的营养身体是不好吸收的.

最后值得注意的是,现在黑枸杞在网上买的很多都是假的,要是买到了假的黑枸杞,在用假的黑枸杞泡水喝肯定是有害处的。