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夜盲症很苦恼 六种食物帮你治疗夜盲症

百分养生网 发布时间:2016-09-30 15:17 浏览:181 次

  夜盲症是生活中常见的疾病,夜盲症的症状是晚上一黑就看不见任何东西,这对于晚上出行生活带来了很多不便利,今天中华养生网就来说说如何才能治疗夜盲症吧……

  一、鱼类食物

  就是各种鱼,特别是鱼的眼睛,能够很好的治疗夜盲症,还有鱼肝油等东西是治疗夜盲症的不二选择。

  二、吃点海带

  海带中间含有丰富的碘,能够很好的增强自己的视力,所以每天可以吃一些的海带。

  三、吃一些鸭肝

  鸭肝是很好的保护视力的东西,其中的维生素a的含量是非常的丰富的,所以记得多吃一些。

  四、蔬菜

  特别是菠菜,里面含有丰富的维生素a,能够治疗你的夜盲症,让你能在晚上看的很清楚。

  五、水果

  也是要多吃的,苹果梨什么的多吃一些,能预防治疗夜盲症,也对你的身体有很多的好处。

  六、枸杞

  吃一些枸杞,枸杞能够和鸭肝之类的一起吃,效果是十分好的,吃过一段时间后能够感觉明显的改善。

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