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3大策略赶跑妇科炎症:痒湿痛

  核心提示:炎症成了困扰女性朋友生活的顽疾,具体来说不外乎以下几点:盆腔炎,宫颈炎,阴道炎。  经常听到女性患者抱怨说,炎症成了困扰她们性生活的顽疾,它给她们带来很多尴尬。具体来说不外乎以下几点:  尴尬一:阴道炎——痒!  外阴异常瘙痒,有灼痛感,阴道分泌物增多,伴有些许异味,这些是阴道炎的典型症状。外阴瘙痒,让遭受其苦的女性朋友坐立难安。痒得厉害时,总情不自禁想用手去挠,但又要考虑“形象”问题,故总是做出种种不雅的动作解决难忍之“痒”。  解决策略:三氧生态疗法,是一种中西医结合的消除阴道炎的特效疗法。它通过电子数码阴道镜准确、清晰观察阴道病变部位,结合先进的生物微波理疗技术、中西医结合的科学疗法、高效药物...

户外瑜伽 天人合一极致境界

  感受户外瑜伽  现在人们对瑜伽越来越热衷,但是受空间所限,很多练习者很难实现到户外练习的愿望。所以当健身俱乐部贴出将举行户外瑜伽节的通知时,很多会员早早就来到活动现场。宽敞的露天阳台上,铺着绿茸茸的地毯,与蓝天的距离那么近,让人仿佛置身在青青的草原上。  在户外瑜伽节的开幕式上,教练们分别展示了瑜伽的经典动作。看到如此柔美协调的瑜伽,会员们纷纷报以热烈的掌声,并坐在垫子上跃跃欲试。  表演环节结束,进入正式的练习。正是傍晚时分,抬头望去,一钩清新的上弦月出现在夜空,心境突然洁净很多。轻柔的乐曲响起,会员们按照教练的指示,5分钟的入静时间,让大家很快和教练一起进入了瑜伽状态。  首次在户外练习,有很多新会...

男人“忍精” 危害身体健康

  一般人在性生活中都希望得到时的快感,但有的人出于某种原因(比如害怕怀孕,认为精液是人体精华等),在性交将达到高潮时就强忍不射,甚至在性高潮前用手捏住使精液不能射出。这种强忍不射的做法是有害无益的,其理由有四个:  一、使男女双方都得不到性的满足:  是一种正常生理过程,不仅可产生性快感,得到性满足,使男女双方性生活和谐,而且可使家庭生活美满,充满乐趣。  强忍不射必将失去这种生活乐趣,使双方都得不到满足。  二、忍精不射容易发生性功能紊乱:  性反应过程是一种自然过程,人为地加以干扰或控制会使性功能发生紊乱,忍精是通过大脑克制的,这种克制可产生抑制作用,容易发生性功能障碍。有些人患有“不症”,就是因为“强忍”...

茉莉花茶怎么泡,茉莉花茶的功效有哪些

  茉莉花茶是一种常见的茶了,不过还是有些朋友不不知道泡,下面小编简单给大家分享一下泡法和茉莉花茶的功效,希望能帮到有需要的朋友。  茉莉花茶怎么泡  配料:茉莉花10g、水适量  做法:  1、用干净的手或勺子取茉莉花茶10G。  2、将干茉莉花茶放入干净的壶中。  3、倒入少许开水,对茉莉花进行冲洗版,倒掉浮毛与杂物。  4、权再次往壶中加入开水。  5、盖上盖子浸泡一会,即可享用。  小贴士  冲泡花茶时水温80-90摄氏度为宜,通常茶水的比例为1:50,每泡冲泡时间为3-5分钟。  品饮技巧  一、冲泡  品饮高档花茶,通常采用透明的玻璃杯冲泡,用 90~C左右的沸水冲泡,冲泡时间约3-5min,冲泡次数以2-3次为宜。冲泡时可通...

大热天 怎样健身最合适

  在这大热天里,有人整天躲在空调房里懒得动,也有人坚持每天锻炼身体。到底如何运动?怎样选择运动的时间和环境?运动量该如何把握?  变奏一:健身房锻炼“变”适当户外锻炼  李女士一直在健身房做高温瑜珈,效果不错。近日,有点感冒的她仍在坚持。不料,前天在练习高温瑜伽的过程中大汗淋漓,头昏,到医院检查发现是脱水。武汉市第一医院急诊室刘霖医生提醒,急性病患者如感冒、发烧等不要做高温瑜伽,因为在身体虚弱的情况下进行高温瑜伽练习不利于恢复。目前天气炎热,不少到健身房锻炼的人,一边流汗一边吹冷气,感冒很容易袭击身体。  建议:夏季锻炼不应只钻在“密罐式”的健身房。在自然环境里锻炼,能提高人的耐热能力,使肌体更好地适应炎...

早春防病需全方位调整

  《黄帝内经》上说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生。”由于早春气候寒凉、干燥,人们应在睡眠、运动、情志等各方面做出相应保健,否则疾病会纠缠你。  西医:早春要防感冒、过敏  每年的早春时节,医院呼吸内科门诊支气管炎和喘息性疾病患者就会明显增多,患者中多数是老年人。但从门诊量上来看,上呼吸道感染的病人数量反而下降了。这很大程度上是因为冬季患感冒、流感康复后,患者体内获得了暂时免疫力。但大家还要做好保暖防护,因为初春乍暖还寒,稍不留神就会受凉感冒。同时,春季应防过敏。特别是慢阻肺、支气管炎、哮喘等病人,应尽量避免接触灰尘、花粉等,以免加重呼吸困难、气喘症状。  中医:调...

怎样简单准确找到照海,照海的准确位置图和作用

  照海穴是足少阴肾经的常有腧穴之一,有些人不知道怎样简单准确找到照海,其实找法很简单的,下面我们就来看看照海的准确位置图和作用吧。  名称释义  照海。照,照射也。海,大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水,至本穴后比水形成为一个较大水域,水域平静如镜,较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液,故名。  照海的准确位置图和作用  标准定位:照海穴在足内侧,内踝尖下方凹陷处。  作用:照海穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,《备急千金要方》里称此穴为“漏阴”意指肾经经水在此蒸发,漏失,故刺激照海有滋肾清热,通调三焦的作用,还有促进女性内分泌,改善生殖系统功能的作用。  怎样简单准确找...

老年人健康饮食搭配技巧

老年人怎么吃才营养?平时注意食物的搭配,既可防病又可保健,老年人也要注意了解更多的饮食搭配技巧。  随着人们生活水平的不断提高,健康成了人们所关注的第一元素,不光是年轻人注重自身的健康了,现在越来越多的老人也把健康当一回事了,下面看看老人饮食的巧妙搭配。  问:老年人在饮食上如何吃才有营养?  答:老年人平时注意食物搭配,可达到防病保健的目的。  防肠癌:谷物+蔬菜+红葡萄酒  喜欢吃各类杂粮、新鲜蔬菜并适量饮用红葡萄酒的人,其肠癌发生的可能性明显降低。因为红葡萄酒中含有阿司匹林成分,故有助于降低患癌的几率。  防心脏病:苹果+茶叶  荷兰医学研究者认为,苹果、洋葱、茶叶能减少心脏病的发病率。因为这些食物...

学龄前儿童运动的小常识

对不同习惯、不同环境、不同个性的人提示了多种运动的选择,作到具有自我选择的特性。  首先,选择好适宜的运动项目。幼儿运动以身体练习(主动练习和被动练习)为基本手段,可供选择的运动项目很多,包括跑、跳、投、压等练习;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏;郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体操等运动。所有这些运动都以增强体质,娱乐身心为目的。  其次,怎样选择运动项目。运动锻炼的项目很多,不同的运动项目可以产生不同的锻炼效果。  如:提高速度能力可选择跑、骑儿童车等项目;增强耐力能力,可选择长时间跑的游戏、游泳、郊游、跳绳等练习;增加力量能力可选择跳、投等练习;提高灵敏协调能力,可选择跳舞、打秋千、拍球等...

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