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四季养生

清明节是几月几日,清明节吃什么养生?

  清明节是几月几日  清明节时间固定在公历的4月4日到6日之间,农历上没有固定在哪一天,想知道当年清明节时间根据当年具体时间而定。  清明节吃什么养生  1、荠菜  清明前后的春天,肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、昏眩,慢性气管炎也易在春季发作,这就是中医学所说的“春气者诸病在头”。清明节之后,最适宜吃的时令蔬菜之一是荠菜。  2、...

冬季养生茶有哪些,冬季喝什么茶养生

  冬季养生茶有哪些?大寒来了,真正的冬天来了,这个时候我们喝什么茶比较养生是一个问题了。下面茶养生小编给大家分享一些适合冬季喝的养生茶,希望能帮到有需要的朋友。  冬季养生茶有哪些  1、姜苏茶  姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很...

这些人五一不放假!五一小长假养生吃什么好?

  今年的五一有点特殊,首先是在疫情期间度过,还有就是这次五一假有5天,当很多人都想着怎么过的时候。这些人却没有假放,广东惠州市高三初三“五一”不放假。  根据《杭州市教育局办公室关于做好2019学年第一学期结束和寒假有关工作的通知》(杭教办基〔2019〕198号)安排,2020年4月30日至5月6日(含“五一”劳动节假期)为我市中小学校春假时间。考虑...

夏季应该喝什么茶最好?

  马上就要立夏了,夏天普遍天气炎热,在这样的环境下应该喝什么茶成为了很多朋友心中的疑问。那么,夏季应该喝什么茶最好呢?  1、绿茶  大家都十分好奇在夏季适合喝什么茶,因为夏天很炎热,人们的消耗十分大,导致出汗多,很容易导致血液的粘稠度增高,导致疲惫、头晕,会给心脏带来很大的负荷,而绿茶收敛性强,蕴含丰富的氨基酸,可以达到消暑降温的效果,甚至可...

夏季常吃海带益处多,岩藻多糖功不可没

  我们生活中常吃的海带,是一种含碘量很高的海藻。海藻是中医药古籍中的名贵药材,历代名医都对海藻推崇有佳。中医药古籍对海藻的记载如下:  《本草纲目》:“治水病,瘿瘤,功同海藻。”  《玉楸药解》:“清热软坚,化痰利水。”  《医林纂要》:“补心、行水、消痰、软坚、消瘿瘤结核、攻寒热瘕疝、治脚气水肿、通噎膈。”  在日本、韩国,食藻文化是...

冬天喝什么茶比较好?

  冬天喝什么茶比较好?冬天到了,天气转冷,很开水的人多了,有些就喜欢泡茶喝。下面来说说冬天建议喝的茶吧,一起来看看吧。  红茶很适合冬季饮用。  红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效。  红茶冲泡时,应该用煮沸的水,并使用带杯盖的茶具,以免香气飘散。红茶除了直接冲...

五一5天小长假,健康出游要注意哪些细节

  五一劳动节到了,有的人想来一次远游,有的人想在家打扫卫生,学习充电,有的人想趁着放假好好休息休息补补觉,也有的人想回家看看父母,拜访亲戚朋友。五一期间,我们在养生方面应该注意什么呢?  首先,娱乐要有度。经过了忙碌的工作时光,终于好好可以休息一下了,于是,绷紧的神经一下子放松了,可以熬夜追剧,可以喝酒,打游戏,蹦迪了。要注意的是,这样会打乱自己身...

2020年端午节是几月几日,端午节吃粽子需注意这些!

  一年一度的端午节就要到了,端午节作为中国的传统节日,放假是必然的,这也是很多上班族和学生比较关注的事情。那么,2020年端午节是几月几日呢?端午节都要吃粽子,虽然好吃,但是需要注意一些细节,一起来看看吧。  2020年端午节是几月几日  农历:5月初5 阴历:6月25号  端午节放假为6月25号-27号,共3天。端午节的习俗有很多,比如龙舟呀、挂艾草呀,吃粽子...

冬至如何养生,冬至养生小技巧

  1、勤搓手防感冒  在寒冷的冬至时节,常搓手对健康大有裨益。人的手上有很多重要穴位,如劳宫、鱼际、合谷等。  通过揉搓手掌、揉按手指可充分刺激位于手心的劳宫穴,让心脏逐渐兴奋起来;  经常刺激位于双手拇指根部隆起处的鱼际穴,可疏通经络,增强呼吸系统功能,预防感冒。  搓手时宜双手抱拳,双手从虎口接合,两手捏紧,再移动双手转动,使其在转动...

2020年国庆节和中秋节在同一天,2020年国庆节放假安排

  转眼间,一年过去了一半多了,马上就8月份了。由于疫情,很多人呆在家都快发霉了,很多人在期待2020年的国庆节,由于2020年国庆节和中秋节在同一天,大家对于国庆节放假安排很是好奇,小编这就给大家解决大家心中的疑问。  2020年国庆节和中秋节在同一天  是的。  10月1号和8月15日刚好是一天,所以今年的节日尤为特殊,国庆节和中秋节在同一天的,这个时...

上巳节是什么节日,上巳节怎么读

  上巳节,俗称三月三,是中国民间的传统节日。上巳节是古代举行“祓除畔浴”活动中最重要的节日,很多人不知道上巳节的巳怎么读,下面小编就简单给大家介绍一下。  上巳节是什么节日  上巳节,俗称三月三,是中国民间的传统节日。上巳节是古代举行“祓除畔浴”活动中最重要的节日,人们结伴去水边沐浴,称为“祓禊”,此后又增加了祭祀宴饮、曲水流觞、郊外...

惊蛰吃什么食物?惊蛰吃什么食物养生?

  惊蛰吃什么食物?惊蛰,是二十四节气中的第三个节气。很多养生的朋友在这个时候就想通过食物养生,下面小编介绍几种食物,供大家参考。  多吃清淡食物  惊蛰后,天气将明显变暖,清淡的食物有助于自身的新陈代谢,因此,推荐多食一些春笋、芹菜等对肠胃蠕动有很好效果的粗纤维蔬菜。  惊蛰日吃梨  在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰吃梨源于何时,...

夏季养生吃什么,这3种需及时补充!

  眼看步入养生行列的人越来越多,夏季如何才能有效保健身体?我们需要补充一些营养素,下面一起来看看吧。  1、乳酸菌  首先就应该补充乳酸菌,这种物质能调节免疫力,有助减少血清中特异性IgE抗体之生成,进而减缓过敏反应。代表食物如酸奶、奶酪、干酪、发酵乳等,大家在夏季的时候,就完全可以吃这些食物来养生,对预防过敏情况有好处。  2、多糖体 ...

三月三是什么节日,三月三适合吃什么

  三月三是什么节日?农历三月三,亦称“上巳节”,是中华民族的传统节日,其中以汉族、壮族、苗族、瑶族为典型,自古皆有“二月二,龙抬头;三月三,轩辕生”的说法。  三月三是什么节日  上巳节。  每年这一天,世界各地的华夏子孙都会来到黄帝故里新郑市寻根拜祖;这一天,也是古上巳节,是古人举行“祓除畔浴”活动中最重要的节日。《论语》中所记的“暮...

广西三月三是什么节日,2020年广西三月三放假几天

  农历三月三,亦称“上巳节”,是中华民族的传统节日。每到三月三时节,壮族青年男女聚集街头欢歌、汇聚江边饮宴。在壮族传说中,三月三是壮族始祖布洛陀诞辰日。那么广西作为壮族自治区,广西三月三是什么节日呢?  广西三月三是什么节日  2014年开始,“壮族三月三”传统节日首次设为全区公众假日。  那么,问题来了,广西三月三放假几天?  2天。 ...

内裤能用开水烫吗?预防阴道炎从这些入手

  内裤能用开水烫吗?开水烫能够杀菌的观念更是从古至今深入人心,我们用它来烫奶瓶,烫内衣,烫玩具,反正能烫的都要烫一下……那么,开水烫内裤,靠谱吗?今天咱们就来好好说说这个问题!  内裤能用开水烫吗?  首先,「每天洗内裤」绝对是个好习惯。因为内裤一旦长时间穿着或者脱下来放了几天没洗,那细菌必定会噌噌噌的滋生啊,具体你们自己体会。  每个人使...

关于艾草,艾草端午节挂在门上的原因作用

  艾草端午节挂在门上的原因是什么?在端午节布置种种可驱邪祛病的花草,来源亦久。人们把插艾草和菖蒲作为端午节重要内容之一。如挂艾草于门,《荆楚岁时记》:“采艾以为人,悬门户上,以禳毒气。”这是由于艾为重要的药用植物,又可制艾绒治病,灸穴,又可驱虫。五月艾含艾油最多,(此时正值文生长旺期)所以功效最好,人们也就争相采艾了。往往会在家门口挂几株艾...

冬季养生其实很简单,经常锻炼这几个动作可防止感冒!

  冬天来了,因为天气原因,大家都喜欢坐着家里、办公室,运动也减少了。因为久坐,身体多多少少会觉得不舒服,这个时候泡泡澡再搓一搓身体,那是再舒服不过啦!怎么搓呢?当然是有方法啦,不但有方法,还有部位哦!接下来我们一起看看吧!  冬季身体最爱这个小动作,没事做一做,防感冒、补肾又助眠!  1、搓搓手:防感冒通经络  功效:中医讲究穴位时,常用以疏通经络...

小雪节气吃什么比较好?这六种食物比较适合

  小雪节气吃什么比较好?小雪,是二十四节气中的第20个。11月22或23日,太阳到达黄经240°,此时称为小雪节气。这时,太阳位于赤纬-20°16',这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟,正午太阳高度仅29°50‘。  糍粑:小雪节气习俗中在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,是中国南方一些地区流行的美食。  腊味:...

2020年10月1日是什么节日,吃什么好

  2020年10月1日是什么节日?一般人都知道10月1日是每年的国庆节,为祖国庆生的节日。但是今年不同,那么有什么不同呢?  2020年10月1日是什么节日  中秋节和国庆节。  没错,今年有点特殊,2020年10月1日国庆和中秋是同一天。这个时候估计大家最关注是的怎么放假了,我们来看看下面这张图:  那么,2020年10月1日吃什么呢?  中秋节当然是吃种子啦。...
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