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补阳气用什么(me)泡水喝(he) 这几种药材泡水慢慢养阳气

发布时间:2021-11-08 11:26:42 浏览:28 评论:0

补阳气用什么(me)泡水喝(he) 这几种药材泡水慢慢养阳气

阳气不足(zu)的人常有四肢冷,胃寒怕冷,腰酸乏(fa)力等症状,这是阳(yang)虚的最主要症状。阳为人体(ti)之阳,阳气不足身(shen)体内部会处(chu)于寒冷状态,机(ji)体活力也(ye)会下降,因此身体逐渐变得很(hen)虚弱,这种情况(kuang)下要及时(shi)提升身体阳气,喝(he)茶是阳气不足者(zhe)的是好的选择,喝什(shi)么茶好呢?以下(xia)是一些建议,干虾乌(wu)龙茶,补肾益阳茶,桑椹锁阳茶,升(sheng)阳茶等。

补阳气(qi)用什么泡水喝

1、干虾乌龙茶

原料:虾干,乌龙茶。使用方(fang)法:将干虾仁(ren)洗净,切碎,与乌龙(long)茶一起用沸水(shui)煮熟后饮用,可多次(ci)煮熟,最后食用(yong)。具有温肾(shen)阳,补肾益气之功(gong)效。

2、补肾益阳(yang)茶

原料:附子,桂皮,甘(gan)草。使用方法:附子(zi)和甘草在沸水中浸(jin)泡20分钟,喝时(shi)加入肉桂粉搅拌均(jun)匀。能治疗(liao)各种肾阳虚的疾病(bing)。

3、桑椹锁阳茶

原料:桑椹、锁阳(yang)、蜂蜜。方法:锁阳法、桑椹(shen)加水煮15分钟(zhong),再放入保温杯内(nei)焖一会儿,加蜂(feng)蜜食用,每日饮用可(ke)补肾阳,益肾精,润肠通便(bian)。

4、升阳茶

原(yuan)料:淫羊(yang)藿,肉苁蓉,菊(ju)花,黄芪(chi)。使用方(fang)法:将原(yuan)料洗净,冲泡(pao)20分钟即可饮用,也可直接入锅(guo)煮10分钟即可。对于肾阳虚所(suo)致的阳痿(wei)早泄效果显著。

5、巴戟牛膝茶

原料:牛(niu)膝,巴戟天。使用方法:若要(yao)冲泡,可将两种药(yao)物研磨成粗粉(fen),放入保温(wen)杯中,加入沸腾的水(shui)泡20分钟(zhong)即可饮用,若不研(yan)磨,可将其放入(ru)锅中煮10分钟。

6、肉苁蓉(rong)枸杞茶

原料:肉苁蓉,枸杞,干切(qie)片。做法:将它(ta)们一起冲泡饮用(yong)即可,方法和普(pu)通茶叶一样,要用(yong)沸水冲泡(pao)。补肾阳虚有很(hen)好的功效。

上(shang)述茶具均可补阳,适(shi)合阳气不足的朋(peng)友饮用,但肾虚有(you)阳虚之分,所以(yi)要分清自己的情况才(cai)能饮用,肾阳虚的(de)朋友应多吃(chi)温补阳气(qi)的食物,如羊肉(rou)、牛肉、狗肉、核桃等,而不(bu)能吃冷的(de)食物,如冬瓜(gua)、西瓜、马蹄等。

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