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男人三(san)十多岁性功(gong)能会下降吗

发布时间:2021-10-21 09:08:36 浏览:83 评论:0

男人三(san)十多岁性功(gong)能会下降吗

我们常在网(wang)络上看到一种说法:男人30一道(dao)坎,到了30岁硬件就开始走(zou)下坡路,也就是性功(gong)能下降。男人三十(shi)多岁性功能(neng)会下降吗?一起来(lai)看看男性如何维(wei)持性功能~

那么(me)这些话到底有(you)没有道理(li)呢?

1、每(mei)个人都有性高峰(feng)

这里我(wo)们引入一(yi)个名词——性高峰(sexual peak),指的(de)是一个人达(da)到最佳性成熟、性能力和性(xing)欲望的时期(qi)。

性学(xue)家金赛通(tong)过对异性恋(lian)参与者提问「每(mei)周高潮次数」,发现男性在十几岁(sui)时更频繁,女(nu)性在30岁出头时更(geng)频繁,并将(jiang)其定义为男女的性(xing)高峰。

但后人发(fa)现了研究存在不严谨(jin)的设置,问答单一地集中(zhong)在频率方面(mian)——渴望(wang)性接触、性(xing)交兴趣,于是2002年又有(you)学者从「年(nian)纪」「性活动频率(frequency of sexual activity)」「性欲(sexual desire)」「性满意度(sexual satisfaction)」4个(ge)方面来讨论(lun)性高峰,并(bing)决定男性的性高峰以(yi)「性欲」为指标,女(nu)性的性高峰以「性满(man)意度」为指标(biao)。

实(shi)验发现,男性性欲最(zui)高的时候(hou)是22岁左(zuo)右,即为男(nan)性的性高峰(feng);女性性满意度最(zui)高的时候在32岁左右,即为女性的性高峰(feng)。

对比两个(ge)研究结论(lun),可以发(fa)现,二者都认可(ke)女性性高峰在(zai)30岁左右,男性(xing)性高峰则有些(xie)差异。

尽(jin)管如此,二者都(dou)认为男性(xing)在30岁之前是(shi)性活跃状态。

这一点(dian),可以在生理层面(mian)得到证实。

2、从生理角度(du)看「性高峰」

与性欲息息相关的(de)是雄性激(ji)素,主要是gao丸产生的睾酮。

它对中肾管的(de)稳定,以(yi)及附睾、输(shu)精管及精囊的形(xing)成有帮助,同(tong)时可以促进前列(lie)腺、yin茎(jing)和阴囊的(de)发育。jing子(zi)的形成过程,它(ta)也不可缺失(shi)。

一旦缺乏睾酮(tong),对男性(xing)的影响会很大。

一方面是,可能会引发gao丸变小(xiao)、男性不育(yu)症、体毛(mao)减少、体重与肌肉力(li)量下降、代谢综合征、胰岛素(su)抵抗和骨质疏松(song)等问题;另一方面,会直接影响性功能,例如性欲减少、bo起功能障碍(ai)。

睾酮水平会随着生(sheng)理发展而变(bian)化。

在青春(chun)期后,睾酮水平会激(ji)增,并且在(zai)20岁~30岁(sui)时达到顶峰,而后逐渐降低(di),在50岁(sui)以后,显着下降。

单(dan)纯从这个因素来(lai)看,男性在30岁之(zhi)后,性能力确实会(hui)慢慢下滑。

不过每个(ge)人的下降程度并不(bu)一致,有些(xie)男性在60、70岁依然还「性」致满满。

那(na)么女性呢?

有人说「30如狼40如虎」。这样的(de)描述并不客观(guan),女性的性需求水平(ping)可以从20岁左右维(wei)持到40岁(sui)左右,基本上不会有(you)太大影响(xiang),除了一些(xie)特殊情况,比如产后、卵巢(chao)功能损伤等。

3、性高峰(feng)推崇背后,性爱焦虑(lu)在翻涌

当我(wo)们在讨论性(xing)高峰的时候,我(wo)们在讨论什么呢?

性爱(ai)焦虑。

男性的焦虑主要(yao)来自两个方(fang)面:

来自同性伙伴的(de)压力

跟同龄人(ren)相比,男性(xing)往往希望自己(ji)更有性经验,这一点(dian)与女性面对的环境是(shi)相反的。这种压力会(hui)直接影响他们对(dui)性的态度。

2003年一项对青少年(nian)关于「性健康(kang)知识、态(tai)度和经验」的调查(cha)显示,1/3的男性青少年(nian)表示同伴的压力,会(hui)驱使他们(men)倾向于发(fa)生性行为。

同时,性器官尺寸(cun)也成为了男性们攀(pan)比对象。

52,031名异性恋(lian)男女在一场调(diao)研中,表达(da)了他们对阴jing大小的看(kan)法。

仅有55%的男性对(dui)自己的阴jing尺寸(cun)满意,45%的男性希望(wang)更大,0.2%希望(wang)更小。

有一个有意思的(de)现象,参与者依据年(nian)龄,在18~65岁之间分(fen)成了5个年龄段,满(man)意度在不同年(nian)龄段没有明显差(cha)别。

也就是(shi)说,不管处于哪个(ge)年纪,都有人对(dui)自己的阴jing不(bu)满意……

反(fan)观女性,85%的女(nu)性对伴侣的(de)阴jing尺寸感(gan)到满意。

男性们何必呢(ne)?世上本无事,庸人自扰之。

面对伴侣的压力

相比女(nu)性,男性会对(dui)自己的「床上(shang)表现」更在意,他们(men)担忧无法展(zhan)示出优秀的(de)性能力,严重时可(ke)发展为性表现焦虑(Sexual Performance Anxiety)。

主(zhu)要忧虑包括:害怕(pa)无法在性方面满(man)足伴侣,对方不能(neng)达到性高潮;担(dan)心射精过(guo)早或需要太长(chang)时间才能达到性高潮(chao);觉得身(shen)体形象差,担心(xin)阴jing不符合(he)标准。

也就能(neng)理解「啪啪啪(pa)」之后,为啥男性(xing)总喜欢问一句「到(高潮)了么(me)?」

某些女性为了(le)维持对方的自尊心,还得违心回(hui)答,甚至在「啪啪啪」的(de)时候假装高潮(chao)。

男(nan)性在性爱方面的焦虑(lu),离不开社会文化环(huan)境的影响。

在中国传(chuan)统文化中(zhong),公认男性(xing)是性方面的主导者(zhe),性能力也是男性(xing)魅力的表(biao)现之一。而(er)且,性在某种程度(du)上,也代表了(le)他们的地位(wei)、权利、身份。

所以一旦在性方(fang)面能力下(xia)降或者缺失,他们便(bian)会自卑。

4、性生活,重(zhong)在合不合

我们聊了很多生理(li)层面的原因,结尾(wei)还是想补(bu)充一下:影响性能力(li)的因素有很多,如果(guo)单纯从生理角(jiao)度来讨论(lun)它,确实不够(gou)全面。

社会环(huan)境、工作压力(li)等因素对性能力的(de)影响是直接且深远(yuan)的,当某些(xie)因素占比增加时,甚至可能(neng)导致性功(gong)能障碍。

可(ke)能影响「性(xing)功能」的因(yin)素

对配偶生气;焦虑;抑(yi)郁;与配偶不和或(huo)厌倦;害怕怀(huai)孕、依赖其(qi)他人或失去控制(zhi);对性活动或自己(ji)的配偶感(gan)到漠然;罪恶感;压抑性(xing)行为或对其无知;操(cao)作焦虑(担心性交时的(de)操作过程);以前性(xing)经历的创伤(如(ru)强奸、乱伦、性(xing)乱交)或以前(qian)有性功能障(zhang)碍。

如何维持性能力(li)?

如果想要维持性能(neng)力,可以考虑从几个(ge)方面入手:

(1)排除(chu)病理因素的原因,例(li)如慢性病、神经精神(shen)系统疾患、内分泌疾病、生殖器官病变等(deng);

(2)给生活解(jie)压,心理健康(kang)也很重要(yao);

(3)锻炼身体,同时(shi)可以做一些特殊的运(yun)动,这里(li)推荐凯格尔运动,它(ta)锻炼的是盆底(di)肌。女性可以通过运(yun)动增加盆底肌肉的强(qiang)度、耐力和支持力;男性则可以预防早(zao)泄(戳这里即(ji)可查看运动指南(nan))。

(4)感(gan)情到位很重要(yao):性生活质量不仅看(kan)ta行不行,还(hai)要看双方合(he)不合。性生活需要(yao)两个人共同(tong)实践、配(pei)合,才能拥有更高(gao)质量。提高日常(chang)的伴侣关(guan)系质量,或许才是完美性生活(huo)的秘密。

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