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来月经可以喝黑糖姜茶吗 黑糖姜茶经期可以喝吗

百分养生网 发布时间:2017-06-23 11:24 浏览:149 次

  一般情况下,经期是可以喝黑糖姜茶的,但是,要注意适量,不能过量饮用。经期喝黑糖姜茶不会对身体产生不良的影响,反而,对身体有一定的好处。下面让我们具体来看看吧!

  黑糖姜茶月经期能喝吗

  经期是可以喝黑糖姜茶的。

  因为生姜可以温经散寒,而黑糖则可以健脾暖胃,益气养血、活血化瘀,用黑糖和生姜泡茶喝可以温经散寒、活血化瘀,能够有效地缓解痛经的状况。

  经期喝黑糖姜茶的好处

  黑糖姜茶中的黑糖性温而味甘,可以健脾暖胃,活络气血,能够加快血液循环,让经血流得更加地通畅,女性在月经期间如果出现了行经不畅、小腹胀痛等问题,喝黑糖姜茶可以补血养肝,能够很好地改善痛经的状况。

  黑糖姜茶能多喝吗

  体质虚寒的女性可以适当地多喝,而体质较热的女性还是不要喝太多为好。因为体质虚寒的女性本来就行经不畅,喝了黑糖姜茶之后可以很好的温经散寒,而体质较热的女性平时的经血量本来就多,黑糖具有活血化瘀的作用,喝多了以后经血排得更顺利,从而导致经血量排得更多。

  黑糖姜茶经期一天喝几次

  黑糖姜茶一天喝2次就可以了,早餐一个小时以后和午餐一个小时以后各喝一次,每次在20-30克左右,不能太浓,记得晚上一定不要喝,不然会上火的。

  经期喝黑糖姜茶的注意事项

  体质较热的女生在月经期间不适合多喝黑糖姜茶,因为这些女生身热心烦,喜冷恶热,而且经血的量也比较多,喝了黑糖姜茶之后经血量可能会更多。而且,这类人群在平常也不需要常常饮用,如果饮用过于频繁会生内热,容易上火。

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