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春燥宝宝便秘怎么办?

百分养生网 发布时间:2017-05-27 浏览:116 次

  1.每日多给孩子饮水,每顿饭都要吃蔬菜,每日吃水果。

  2.多让孩子运动,以促进肠蠕动,有利于大便排出。

  3.每日按时让孩子大便,以养成按时排便的习惯。

  香蕉冰糖粥:取香蕉3条约300克,糯米100克,冰糖100克。将糯米淘洗净,香蕉去皮,切段,两者加适量水煮成稀粥,再加入冰糖化开,让孩子经常食用,可起到润便、补虚的作用。

  红薯粥:取红薯500克,大米200克,少量白糖。将红薯洗净切块,与大米一起置锅内,加适量水煮成稠状烂粥,加入白糖,早晚让小儿温热食用。