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炎炎夏日宝宝也能乖乖吃饭

百分养生网 发布时间:2016-07-15 13:07 浏览:86 次

  炎热的夏天来临,宝宝的吃饭问题成了不少家长头疼的事。如何让孩子在夏天里吃得多,吃得好,保证有足够的营养,家长们不妨试试以下方法。
  让宝宝乖乖吃饭不是问题
  心理制胜 妈妈在喂宝宝吃饭时,可以先让自己吃一口,然后大赞好吃,这样反复几次后,宝宝就会乖乖就范。或是假装把食物拿给别人吃,这样一些占有欲颇强的孩子就会马上做出反应。
  好看的餐具 使用外表色彩鲜艳或印有彩色图画的瓷碗,这样有时也能增加孩子的吃饭欲望,可以带孩子一起去购买,让孩子自己选择。
  漂亮的配菜 妈妈可以将萝卜、番茄等色彩鲜艳的蔬菜切成各种形状围在盘子周围,这既能让孩子喜欢蔬菜,也能增加孩子的食欲。
  饭前十分钟预告 当宝宝玩得正高兴时,若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心态,所以即使只是一个2岁大的幼儿,也应该事先告诉他即将要做的事,然后给予他缓冲的时间,将玩具收拾干净,准备用餐。
  经常给孩子按摩 在吃完之后,妈妈如果每次都能给孩子做上几分钟的肠胃按摩,不仅能促进食物消化,增加母子感情,也能帮助孩子摆脱厌食的困扰。
  暂停训练餐桌礼仪 对幼儿来说,妈妈不宜太急于把他们教养成小绅士或是小淑女,如一定要他们用筷子、喝汤不能滴出来等,这会让孩子认为吃饭是一件痛苦的事,从而影响食欲。

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