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开车可能会得这些病 影响心血管

百分养生网 发布时间:2016-06-28 14:19 浏览:86 次

随着现代生活条件逐步提高,越来越多的人成为有车一族。在男人眼里,车就是小情人,能满足男人所有的占有欲和控制欲。可以说,任何一个男人都是爱车的。但是据说经常开车的人,患上疾病的几率可比平常人大得多。
  自从有了车,不用每天大早起床,不用每天跟各种人挤地铁挤公交,出去玩不用担心没车回家,随时都能来一场说走就走的旅行……但是,有了车,你可能会得这些病!
  坐出肥腰
  走路被国际卫生组织定义为“世界上最好的运动”。而一旦你有了车,走路就变成一种不可能。本来就缺少运动的你,自然难逃肥胖的命运。当然,有些人认为这是老板相。
  有车一族,每天可以抽半小时或者一小时活动一下筋骨,能避免肥胖。
  视力受损
  眼睛是心灵的窗口,现在的工作模式就是电脑、电脑、电脑。每天用得最多的就是眼睛,就连上班路上,眼睛都不得轻松,稍不注意就可能发生意外。长期让眼睛保持在高度紧张状态,很容易引起视力疲劳,造成视力下降。
  开车是不能打马虎眼的,但是也不能忽视眼睛健康。每天抽出几分钟向外远眺,或者做做眼保健操,都可以缓解视力疲劳。在有阳光的时候,可以选择能隔热的太阳膜、遮阳板或是遮阳网。阳光强烈时,驾驶者宜戴上墨镜。
  颈椎受损
  久坐一直是健康的“杀手”,除了上班族,开车的人也是最容易得颈椎病的。这是因为驾驶员在开车的时候,头颈部经常处于紧张状态,长时间保持这种状态,就容易引起颈部肌肉的疲劳。尤其是车刚启动时,身体一直处于振动状态,这时椎间盘内承受的压力最高,而弯坐又比直坐受到的压力更大,很容易导致颈椎病。
  在开车时,驾驶员要调整好自己的坐姿,将座椅调到最舒适的位置。在有时间的时候,也可以做一些颈部保健操,最简单的就是让头部各个方向转动。
  影响心血管
  有些人开快车是为了赶时间,显示超凡的技术,但是你得到了别人表面的赞扬,却输掉了健康。有资料显示,开快车会导致“高速行车综合征”,影响心血管功能,还容易诱发冠心病。
  无论什么时候,匀速行驶是对我们身体最好的保护。尤其是在过不平坦的路时,更加要慢速行驶,减轻身体的震动。
  损伤听力
  车里都会有音响,有些人喜欢开车时用音乐作陪,音乐声不够大还不爽。但是你可曾想过,开车时听音乐影响你的注意力,加大驾驶的风险。而且,经常呆在音量过大的环境里,也会给听力造成损伤。
  开车时尽量不要听音乐或打电话,如果确实需要,一定要把车停路边。
  车为人们提供交通便利,车是男人们心爱的东西,它本身并不具备损害健康的功能,只是看你怎么用。

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