当前位置:首页 > 两性养生

两性养生

悄悄告诉你呻吟的好处多多

  常听到就诊的病人说:近来性生活过得不好,因为孩子们放假了,吵得很。也有人说,上次去幽静的地方度假,性生活感受很好。由此看来,声音是影响性生活的一个不可小看的因素。  呻吟和叫喊在同房程中,有的女子常常会发出不同程度,形式多样的呻吟声或叫喊声,有的人形容像逼紧喉咙一样的呻吟,而有的人则形容为一种不间断的呻吟,也有的人形容像鸡鸣,还有人形容...

前戏时别讨论扫“性”话

  枕边的耳鬓厮磨和几句私房话,充满亲昵与蜜意。但若说的话题不对,也会让人顿失性致。华东师范大学心理咨询中心主任叶斌就给出了一些建议,指导人们少说扫“性”的话。 你怎么赚这么少。在这个经济社会,很多情况下金钱收入是衡量一个人成功与否的标准。  你怎么赚这么少。在这个经济社会,很多情况下金钱收入是衡量一个人成功与否的标准。这句抱怨...

自慰VS性爱哪个更健康

  自慰不是病态  自慰是有充足理由的生理行为,更是消除造成精神的、心理的和身体负担的好方法。它跟抗忧郁剂不同的是,没有药物副作用。自慰对女性十分有利,有助于她们研究自己的身体,进而爱上自己的身体。只有了解自己和喜爱自己,女人才能更好地懂得自己的需要。许多调查结果都证明,有过自慰经验的女性更容易获得性高潮。 据统计,约90%的男子经常...

警惕性生活10大异常状况

  女性注意事项:  同房出血。这常是宫颈炎、宫颈癌等宫颈病变的信号。即使血量非常少,也不能麻痹大意,应尽早去医院检查。因为这可能是疾病中后期的表现。  分泌物异常。这主要从分泌物的性状和气味两方面观察。如果白带呈豆渣样,可能是霉菌性阴道炎;如果呈泡沫状,应提防滴虫性阴道炎;阴道分泌物为灰白色、有鱼腥味,可能是细菌性阴道炎。  下腹疼...

教你技巧让做爱高潮迭起

  如果他突然迅速地插入使你变得很兴奋?或许你需要给他他放松一下。让他安静地平躺,同时给他爱抚,和亲吻大约30分钟。他不一定会回报。“如果男人不喜欢这种尝试,他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人,不会有令人满足的性生活”howard ruppel 博士说”幸运的是这种尝试会使这个家伙改变,一直持续到他已过盛年。  一种更好方式的口交  如果有条件,两人...

呢喃触发性爱激情

  男人性高潮非得靠伟哥?四个男人说,恰如其分的呢喃更能激发他的“性”动力!  激情档案1:赞美  中国人较吝于赞美别人,但是我的她却是个嘴巴很甜的女人,往往她的几句称赞,就鼓舞了我的自信,使我飘飘然起来;和她做爱,整个过程都好愉快。  她喜欢边吻我边赞叹着我的唇好软、下巴好性感,轻咬着我的耳垂夸它可爱。她也会顺着我的胸膛往下滑,探到了肚脐...

七类最强的性爱姿势保健功效

  1、侧进式(Spooning)  益处:锻炼骨盆底肌  辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再 放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高潮,你的PC肌越结实,快感就越强烈。...

对着镜子过性生活 格外刺激

  一对结婚多年的夫妇去买菜。妻子指着一条鱼说:“我就要那一条,活蹦乱跳的,很新鲜。”丈夫却回答:“我身边也有一条活蹦乱跳的,怎么不感觉新鲜呢?”  其实很多时候,不少夫妻会因太过熟悉而失去新鲜感,从而对性爱提不起兴致;也有的人因为一直无法从性生活中获得高潮,而开始回避它。在美国,如果夫妻遇到这一问题,性治疗师就会建议他们对着镜子过性生活,这...

教你掌握女性节奏的欲望

  当女人愈是终日专注于照顾别人,她就愈曾遗忘她自己和自己的性欲望。她可以感受到别人的情绪,却无法碰到自己的内心深处。  当女人接收到男人的关心、呵护与支持,她就会散发出纯然的女性特质,她开始意识到潜藏的性欲望。这就好像是必须要等到她感受到性欲的刺激,她才会知道她渴望这种刺激。男人熟练又能满足女人需求的挑逗动作,能帮助女人发现自己...

男女结合紧密的性姿势

  扑面而来的性学资讯无不向广大的网友“兜售”五花八门的作爱技巧与姿势,正如某篇文章所言“性爱姿势--两年才能试完”,真叫人无所适从也!其实,大多数人在大多数时候采用的性交方式只有一种。即女性仰面平躺,张开双腿,男位于女性的正上方,女性双腿之间。   生殖器可从正面交合。这不但是最普及的一种做爱方式,也是最基本的一种做爱方式,更是人类独有...

接吻技巧这样的你会吗?

  接吻技巧千奇百怪,你或许会很多接吻技巧,可是下文中的八个接吻技巧你会吗?当一个特定的时刻,你和他偶然第一次相遇的时候,第一次接吻的时候,你们面面相对,心旌摇曳,鼻子慢慢贴近,嘴唇轻轻相触,舔舐、吸吮,享受巧克力般的甜蜜滋味,电流迅速传遍全身上下每个细胞……可是随着时间的慢慢流逝,你们之间的初次激情可能早已不在。你们是否还想重温旧日的激情...

亲密按摩让“性致”兴奋起来

  性生活乏味、平淡,这是众多中年夫妻都可能遭遇的一个难题。换花样有时吃力不讨好,刻意追求反倒效果不理想。,中年之后,两性生活更重视轻松舒服和彼此亲近的感受,因此要多一点肌肤接触,而亲密按摩不失为改善性生活状况、促进性生活和谐快乐的好办法。  不可不知的性爱愉悦点 按摩不只是一种服务或照顾,更是一种亲昵的相处。你知道伴侣性爱的“敏感...

前戏挑逗 别入了女人的禁区

  前戏时,不要过多直接刺激阴蒂,若有若无的让她感觉需要,手指尽量在小阴唇两侧滑动,如果她很快就会兴奋,这时候你就不要在继续刺激她的阴部,进攻别的部位。   刺激阴部的过程中,不要把手指插入阴道,那样会减弱阴道对阴茎的需要,只要轻轻摩擦外围就好,也可以口交,注意方法和用手指抚摩一样,点到即可。  感觉阴道湿润就可插入,千万不要等爱液横流时在插,水...

吃避孕药的危害:女孩必须知道的紧急避孕药误区

  男人没有怀孕的烦恼,甚至对于男人来说,他需要选择避孕的方式,就是套上安全套而已。对于女人来说,性爱中避孕是不能避开的事情,如果方法出现问题,不仅是怀孕还有很多不想面对的后果。  1。紧急避孕只是一种应急方式,并非一种常规避孕措施。应正确选择适合自己的避孕方法,而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。  2。紧急避孕要在医生指导下进行。紧急...

女人最不能忍受敷衍了事的前戏

  1、敷衍了事的前戏  女人常常会把温柔体贴的前戏当作是爱意的体现,细致体贴的爱抚不仅是对她身体的欣赏,也是真情流露。这个道理虽然不少人明白,但是还是会有男人自顾自地直奔主题,这样只会让女人心生反感,更谈不上完美的性爱了。  专家观点:女性的生理特点,决定了她需要较长时间兴奋。男方在性生活开始前的爱抚行为,包括接吻、拥抱、抚摸,甚至按...

老年人告别阳痿最佳办法

  ED是男性“勃起功能障碍”的英文缩写,是一种常见的男性性功能障碍。在中老年人群中,ED发病率较高。为了更好地预防和治疗这类疾病,男性应了解科学的ED知识。  1.ED是指在性交时,阴茎不能勃起或维持勃起,以满足性生活。既包括完全不能勃起,又包括不能维持足够的勃起时间和硬度。  2。美国国家卫生研究所(NIH)研究发现,60岁以上男性中,ED比例占17%,7...

让她极度兴奋的爱抚绝技

  男人必须记住:在抚摸女性器官的时候,要不断地变换方式。不要一直使用同一根手指,应该要换别根手指试试看,然后再使用两根手指,然后三根。偶尔,你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户。  有时候,你可以抓一个枕头过来,然后在“下端”(女人性器官)扎宫悠游十五分钟。在这十五分钟内,你不要将注意力转移到别的地方去;以最轻松的方式,照着下面的建议去...

教你让自己的女人高潮的杀手锏

  不能让自己的女人高潮,使很多男人在性爱中受挫,是自己不够优秀吗?还是自己的老婆有问题?  性交并非女性满足最佳方式  我的看法是,性交对于生殖来讲,的确是有效行为;但对于女性的性满足来说,往往就不那么有效了。首先,男性在性交时可能刺激不到女性最敏感的阴蒂,或者可能刺激不到让女性达到高潮的G点(阴道前壁距阴道口2―3厘米处,受压力刺激后易产生...

男人疲倦时用什么做爱姿势最好

  丈夫疲倦时,为了不增加其疲劳,最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中,男性只要仰卧就可以,主动权操在女方手中,可使男性完全不消耗能量而完成性活动。  女性在上的姿势也有种种不同的变化,先以男性仰卧来说,就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧,或是两腕直立于男性两侧,以及两膝直立完全坐在  男性身上等等。其中最激烈的应...

白领族普遍存在的避孕误区

  当今社会上最忙碌的族群非白领族莫属,他们忙得连性爱时间都没有,就算能挤出一点时间性爱也是草草了事,并且总是忽略避孕问题。白领们对于避孕存在很大的认识误区,这无疑会给他们带来更大的负担。  误区一:安全期避孕最有效  要知道女性的排卵日期受到许多因素的影响,并不像钟表那样准确,而男子经常在射精动作开始之前就已经有精子进入女性的阴道...
上一页 123456789下一页 共 273 页 5443 篇