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标签:化痰的食物

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神庭穴的作用与功效,神庭的准确位置图

  神庭穴,人体穴位,通过网络得知很多朋友想了解神庭的准确位置图,小编搜集一神庭穴的相关信息,希望能帮到有需要的朋友。  神庭的准确位置图  位置:在头部,当前发际正中直上0.5寸,在左右额肌之交界处。  名词解释  神庭。神,天部之气也。庭,庭院也,聚散之所也。该穴名意指督脉的上行之气在此聚集。本穴物质为来自胃经的热散之气及膀胱经的外散水湿,在本穴为聚集之状,本穴如同督脉天部气血的会聚之地,故名。天庭名意与神庭同。  主治病症  癫痫、惊悸、失眠、头痛、眩晕、鼻渊。  人迎穴的功效与作用  本穴有清头散风、镇静安神的作用。配兑端、百会、承浆,可醒脑开窍、调和阴阳,主治癫痫呕沫;配心俞、太溪、安眠,可益心安神...

绿豆是排毒消暑的一味良药

药食同源,就是说我们平时日常生活中所吃的食物既是我们赖以生存的营养来源,也是能达到治病目的的良药。绿豆就是一味药食同源的良药。 1.解毒良药看过《大长今》的人都知道,长今的母亲因为喝了绿豆汤从而死里逃生。原因何在?因为绿豆能解毒,能解砒霜毒及一些药食中毒。绿豆性凉味甘,能退肿解毒,并有降脂、护肝作用。倘若遇到食物中毒,身边又没有有效的治疗药品时,不要忘了绿豆可能就是解毒的良药。另外,很多青少年脸上经常起痘疮。对于湿热型的痘疮患者,在治疗的同时,如果经常饮用绿豆汤会起到事半功倍的效果。 2.防暑清热夏季暑热当令,人们都知道喝点绿豆汤可以防暑降温。因为它能清热消暑、止渴利水,既是夏季的防暑饮品,也是治疗中暑病人...

中医告诉你如何从一个人的眉毛看健康状况

  在中医的治疗方法中,我们可以从一个人的面相看出身体是否健康。比如说:嘴唇、眼睛、面色以及眉毛等等。然而今天我们就来说说中医是如何通过眉毛观察出身体健康状况?你又知道哪些呢?下面就由小编来为大家一一介绍下吧!  如何透过眉毛看健康?  1、眉毛脱落  眉毛淡疏易落者,多见于气血衰弱,体弱多病者,此类患者容易手脚冰冷,肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者,眉毛往往脱落,其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。麻风病患者在病变早期眉外侧皮肤肥厚,眉毛脱落。  斑秃患者,也可同时出现眉毛脱落症状。癌症、梅毒、严重贫血也可能引起眉毛脱落,有些抗癌或抗代谢药物也有这种副作用。  2、眉毛下垂  多是面神经...

老人慢性支气管炎保健

  通常指一年中持续咳嗽3个月以上,已连续出现两年的,为慢性支气管炎。50岁以上患者较多。多数起病缓慢,有多量泡沫状粘痰,于清晨、傍晚以及寒冷季节时较多。久咳不愈,常可导致并发肺气肿和哮喘,气急时不能平卧,胸闷,口唇和四肢末端紫绀。  护理要点  ◆ 发热、气促、剧咳者,嘱其适当卧床休息。吸烟病人戒烟,避免烟尘和有害气体。  ◆ 冬天外出戴口罩和围巾,预防冷空气刺激及伤风感冒。  ◆ 帮助痰多而咯痰不畅的病人排痰。鼓励病人咳嗽,护理者轻轻拍其胸部、背部,使痰液移动;劝病人多饮开水,以使痰液稀释;雾化吸入可使气管内分泌物湿化,易于咯出。家庭中简易雾化装置可用一保温杯盛满热水,杯口处倒置一漏斗,让热蒸气从漏斗底部小漏管...

瑜伽真的养生吗?看看这几个练习瑜伽的好处吧

  说到养生,邯郸信息港聊天室现在很多人都会想到瑜伽,但是瑜伽真的养生吗?不少人对此都抱有疑问,中国三大餐饮富豪那么我们就来说一说瑜伽究竟是怎么养生的。  一,消除紧张和疲劳感,释放压力  生活中压力无处不在,随便一件小事都有可能会毁掉一个人一天的好心情,从而积累压力,产生疲劳感,宁夏企划交流平台而练习瑜伽首先要做到的就是放松身心,让自己整个人都放松下来,在过程中配合自己的呼吸,宁夏企划交流平台来消除紧张和疲劳感。有意识的呼吸配合完整的体式系统,能够让人进入到平静的状态去,冥想则使人能够充分的享受这一刻的平静,释放自身压力。  二,加强呼吸管理及预防肥胖  学瑜伽,教练会在最开始的时候就教给你如何控制呼吸节...

五谷杂粮是最佳的养生食品

  明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道:“五脏更相平也,一脏不平,所胜平之。故云:安谷则昌,绝谷则亡。”谷,指主食;昌,指身体健康,这句话意思是吃得下饭,身体才棒。  “这句古语充分道出了主食的重要性。中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力在接受《生命时报》记者采访时说,谷物主食能维持旺盛的生命,保证身体健康。中医认为四时以胃气为本;有胃气则生,无胃气则死,而谷物主食是胃气的主要来源。《黄帝内经》中也有“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充;的饮食原则,认为五谷杂粮才是养生的根本。  其实,安谷则昌;的思想和现代营养学的理论也是一致的。在《中国居民平衡膳食宝塔》中,五谷杂粮等主食位于宝塔的底端,是整个膳食...

老年人饮食养生要做到“不贪”

  从新生走向死亡这是一个自然的循环过程,当我们的生命走向垂暮之年时,各种的健康问题也会纷至沓来,这时候老人更需要注重养生保健,才能让自己过一个安享、健康的晚年。养生保健最重要的一个环节就是饮食。  想要健康长寿,日常饮食需做到以下十不贪。  一、不贪饱:老年人饮食宜八分饱,如果长期贪多求饱,既增加胃肠的消化吸收负担,又会诱发或加重心脑血管疾病,发生猝死。  二、不贪酒:老年人长期贪杯饮酒,会使心肌变性,失去正常的弹力,加重心脏的负担。同时,老人多饮酒,还易导致肝硬化。  三、不贪咸:老年人摄入的钠盐量太多,容易引发高血压、中风、心脏病及肾脏衰弱。  四、不贪甜:老年人过多食甜食,会造成功能紊乱,引起肥胖症、糖尿病...

清热解毒食谱:香椿薯拌豆腐

  正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。今天小编推荐食谱香椿薯拌豆腐,健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航!   [原料]  豆腐100克,嫩香椿芽25克,香油3克,精盐2克。  [制法]  (1)将香椿芽择洗干净,放入碗内,倒入沸水,用盘子扣上,焖5分钟,捞出挤去水,切成细未。  (2)将豆腐切成小丁,放入锅内稍煮一下,捞出放在盘内,加入香椿芽未、精盐、香油拌匀即成。  [特点] 此菜软嫩可口,气味芳香。  [提示] 制作时,不要把豆腐直接与香椿拌食,应先将豆腐用开水煮一下,晾凉后再拌之。  [功效] 香椿含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和胡萝卜...

天然桶装水居然是“自来水”?

  由中国天然水第一品牌农夫山泉发起的7.3弱碱性天然水概念,近两年来逐渐深入人心,跟风者也不断涌现。在日前举办的广东饮水节上,某自来水公司生产的“南洲7.3弱碱性天然水”桶装水(以下简称7.3桶装水)在现场举行促销并大派宣传资料,引起了众多消费者的关注。该品牌大打与农夫山泉一样的7.3弱碱性卖点,但其生产厂家却是自来水公司,这引起了一些消费者对其水源及工艺的疑问。而有业内同行直指其水源就是自来水,其所宣传的“弱碱性天然水”有误导之嫌。  桶装水源于自来水  据了解,该品牌桶装水不仅商标为7.3,所有宣传资料也突出其7.3弱碱性天然水的卖点。  两年前,农夫山泉在全国范围内推出饮用水的弱碱性概念,虽然引起一定争议,但...

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