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全国心理健康四年,解惑世界心理健康日的有关资料

发布时间:2021-03-17 09:37:47 浏览:51 评论:0


世界心理健康日的有关资料
在1991年,尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告,这一报告受到了国际社会的重视。1992年,由世界精神病学协会发起、由世界卫生组织确定,把每年的10月10日定为“世界精神卫生日”。随后的十多年里,许多国家参与进来,将每年的10月10日作为特殊的日子:提高公众对精神疾病的认识,分享科学有效的疾病知识,消除公众的偏见。至今为至,已先后举办了10多届活动,结合现实情况和精神卫生的需要,确定每年的活动主题。2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动。
历年主题:
1996年的主题是:“积极的形象,积极的行动”
1997年的主题是:“女性和精神卫生”,
1999年的主题是:“精神卫生和衰老”
2000年世界卫生日的主题是:健康体魄+健康心理=美好人生
2001年世界精神卫生日的主题是:行动起来,促进精神健康
2002年世界精神卫生日的主题是:精神创伤和暴力对儿童的影响
2003年世界精神卫生日的主题是:抑郁影响每个人
2004年世界精神卫生日的主题是:“儿童、青少年精神健康:快乐心情,健康行为”
2005年世界精神卫生日的主题是:心身健康,幸福一生
2006年世界精神卫生日的主题是:健身健心,你我同行
2007年世界精神卫生日的主题是:提倡心理咨询,促进精神健康
我国2008年世界精神卫生日的主题是:同享奥运精神,共促身心健康
2009年世界精神卫生日的主题是:行动起来,促进精神健康
2010年世界精神卫生日的主题是:沟通理解关爱,心理和谐健康
小学四年级的心理健康课的教案怎么写啊~~~~
第二十一课 把快乐带给大家
  教育目标:
  教师:引导学生深刻理解“助人为乐”的意义,让学生通过学习课文和活动,明白为什么要关心、帮助别人,同时要结合学生身边的实例让他们真正感受到被别人帮助,走出困境,摆脱烦恼的快乐。
  学生:通过教师的讲解和课堂活动,认识帮助别人自己才快乐的道理,学会如何把快乐带给大家。
  一、导入
  教师在黑板上挂出三幅画:
  第一幅画:小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。
  第二幅画:一位老奶奶摔倒了。
  第三幅画:壮壮生病躺在床上。
  教师:现在请一位同学念一遍课文,然后请同学们自己默读一遍。
  教师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。
  教师:同学们,我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中,已经看到并认识到,只要你把快乐带给了人家,我们在日常生活中要学会观察,发现老人、残疾人行走时有困难,就立刻去帮且;发现同学学习有困难,主动去帮助;发现爸爸妈妈身体不舒服,要关心、疼爱和照顾他们。
  三、课堂活动
  1、想想议议
  教师:请同学们分组讨论以下三个问题,然后各组选派一名代表发言。讨论题为:
  A、 路娜怎样把快乐带给别人?
  B、 你向李素丽阿姨学习什么?
  C、 你想做一个把快乐带给大家的人吗?
  目的是让同学们知道向李素丽阿姨和路娜同学学习什么,鼓励学生做一个把快乐带给别人的人。
  2、想想说说
  教师:请同学们先思考一分钟,然后说说你怎样把快乐百叶窗给同学?怎能样把快带给爸爸妈妈?怎样把快乐带给老师?
  目的是让学生以实际行动,把快乐带给自己周围的人。
  3、观察论谈
  教师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”,并写在纸板上挂到黑板上。
  教师:我现在请一位同学扮演红红,请一位同学扮演妈妈,我旁白,我们三上人把纸板上的故事念一遍。
  教师:“情景一”中,红红的做法对不对?为什么?“情景二”中,红红做法对不对?为什么?
  目的是让学生用学过的知识来判断红红的做法对与不对。
  4、想想谈谈
  教师在黑板上写出三个问题:
  A、 你知道爸爸妈妈最喜欢什么?他们什么时候最高兴?
  B、 你何时帮助同学解决了困难,当时你的心情如何?
  C、 被你帮助的同学为取得成功而快乐时,你有什么感受?
  教师:请大家想一分钟后,再谈谈上面三个问题。
  目的是让同学谈谈自己帮助别人后的情感体验。
  5、想想填填
  教师:(让学生把书翻到指定页)先默读一遍,然后在空白横线上填上适当的字。
  通过填字游戏,了解学生对所学知识的理解程度。
  四、实践指导
  1、故事接龙
  教师:现在我们请五位同学到讲台来,每人在讲台上抽一张卡片,然后的卡片上A、B、C、D、E的顺序站好,用两分钟时间将卡片上的一段话记熟。最后五个人衔接着讲完一段完整的故事。
  目的是让学生知道怎样做,才能把快乐带给别人。同时也培养学生的团结、互助精神。
  2、演讲
  教师把演讲的题目和内容要求写在黑板上。
  演讲的题目:《如何把快乐带给大家》。
  演讲的内容:
  A、 关心他人,使人感到快乐。
  B、 帮助别人成功,使人快乐。
  C、 同情、宽容他人,使人快乐。
  D、 有且人为乐的情感。
  E、 有强烈的社会责任感。
  目的是了解学生能否将所学知识运用于实际。
  五、教师总结
  通过本课学习,大家认识到“助人为乐”的道理。我们有困难时,需要别人的关心和帮助;当别人有困难时,也需要我们的关心和帮助。我相信同学们一定能主支地以帮助别人,使他们获得成功。这样做,你就把快乐带给了大家。
  六、课外活动
  在课堂上,你没有来得及演讲,回家后,你向爸爸妈妈作一次演讲表演。
  
  
  第二十二课 获得好记性
  教育目标:
  教师:解和组织学生课堂活动,让学生认识记忆的积极性教给学生科学的记忆方法。
  学生:教育学生不要抱怨自己“笨”、“记性”不好等,让他们知道好记性是可以培养的,还要掌握记忆的方法。
  一、导入
  教师:同学们,你们都愿意自己有个好记性吗?这节课,老师就教大家怎样做,才能获得好记性。
  二、讲授新课
  教师让学生默读一遍课文。
  教师:你们都愿意像王粲那样有个好记性吗?如何让自己有个良好的记忆力呢?
  首先,要明确记忆的目的,还要有信心。有一位心理学家做过这样的实验,将学生分成两组,让他们同时背诵一篇短文,对第一组学生提出两天后检查背诵结果,对第二级学生未提任何要求。两天后检查背诵结果。结果第一组学生记忆效果明显地高于第二组。这说明,记忆的目的越明确、越具体,学生的记忆效果越好。
  其次,要边想边记。我们所学的各种知识,不都是那么有趣的,在背诵一些枯燥的学习内容时,同学们要开动脑筋,找出记忆内容的规律。要边思考边记忆。
  第三,要重视遗忘规律。根据遗忘先快后慢的规律,学完的知识一定要及时复习,然后放慢速度复习。
  第四,要培养学习兴趣,教师在课堂上组织一些活动,如游戏、比赛、演讲、表演、讨论等,可以活跃课堂气氛,让学生感到记忆是一种乐趣。
  第五,学会记忆的方法。
  三、课堂活动
  1、议一议
  教师:我们现在分组讨论以下三个问题,各组选派代表在班上发言。教师在黑板上写出讨论题:
  A、 哪件事证明王粲有非凡的记忆力?
  B、 爱迪生十分健忘,为什么他能成为大发明家?
  C、 如果你老爱忘事,怎么办?
  目的是让学生认识到,学习不好时,不能抱怨自己没有好记性,良好的记忆力是可以培养的。
  2、背一背
  教师:谁能一口气将圆周率背到第九位?在两分钟内,你能背熟苏轼的《题西林壁》这首古诗吗?目的是让学生装懂得,要记住所学的各门知识,有时机械记忆是必要的,不能一概说是呆读死记。
  3、赛一赛
  教师:各组选派两人参加背乘法口诀的比赛,背得又快又准确的同学为胜者,并颁发奖品。
  教师和班长每人拿两块秒表为赛手掐时间。
  目的是培养学生的记忆兴趣,活跃课堂后发气氛。
  4、记一记
  教师展示一组数字:1101200119,让同学们记20秒,然后上起数字卡片。
  教师:(学生回答后)你用什么方法记住的?
  教师提示:这三个号码实际上是匪警电话、急救电话及火警电话的号码。
  教师将三组数字展示给学生:6 12 24/18 36 72/54 108 216,让同学们记30秒钟,然后收起。
  教师:谁能说出刚才看到的三组数字,请举手。
  教师提示:从横向和纵向看数字间的关系。
  教师:请把你的出生年、月、日写在卡片上,同桌交换看10秒钟后,还给对方。
  教师:你记住同桌的出生年月日了吗?
  教师提示:你若是和同桌同岁,只须记住出生的月日。
  此项活动目的,让学生装学会找出记忆内容的规律,提高记忆速度。
  四、实践指导
  教师在教室前屏幕上呈现六种记忆方法。
  教师:现在我将这六种记忆方法念一遍,然后 请一位同学念一遍,最后通牒大家齐读一遍。
  教师为了学生装有个好记性,把提高学生记忆力的方法直接教给学生装,让学生掌握并学会运用这科学的学习记忆方法。
  五、教师总结
  教师:通过学习和课堂活动,同学们都希望自己获得一个好记性,知道了要有好记性必须做到以下几点:1、明确记忆目的;2、边思考边记忆;3、掌握遗忘规律,及时复习学过的知识;4、自觉培养记忆的兴趣;5、学会科学的记忆方法。如果你们在学习中能按着以上各点去行动,那么你一定能获得一个好记性。
  六、课外活动
  请家长帮助,画一幅赵广州桥的画,并分期分批地在教室后的墙报上展示。
  
  
  
  
  第二十三课 当个好干部
  教育目标:
  教师:通过讲解及组织课堂活动,教育学生要理解和支持学生干部的工作;教给学生干部做好工作的方法,鼓励他们做一名受欢迎的小干部。
  学生:一般学生了解学生干部工作的重要性,自学接受小干部的“领导”;学生干部要加强对自身工作重要性认识,提高自己的组织能力和解决问题的能力,学会做干部工作。
  一、教师直接引出本课题目:当个好干部
  二、讲授新课
  教师念一遍课文,然后分配角色,让学生读一遍课文。
  教师:通过 对课文学习,我们看到了当一名班级干部不容易,自己各方面都有要做行很好,还要协助老师做很多工作,遇到不服“管教”的同学,还要有耐心,不怕自己受委屈。同学们,我们要理解和支持班级干部的工作。
  三、课堂活动
  1、议一议
  教师:请同学们分组讨论以下三个问题,各组选派一位同学在全班发言。
  教师把讨论题定在黑板上:
  A、 梅梅是怎样做好班长工作的?
  B、 假如你是班长,你怎样做好工作?
  C、 我们如何支持班干部的工作?
  目的是让同学们理解和支持班级干部的工作。
  2、说一说
  教师:请同学们看黑板上三个问题,然后想一分钟后,自由发言。教师将黑板上问题念了一遍:
  A、 当你得到班干部的帮助时,心情如何?
  B、 你有过不服从班干部“领导”的事吗?事后你的心情如何?
  C、 你对班干部做过恶作剧的事吗?事后你的心情如何?
  目的是让学生装说出被干部帮助的体会。
  3、谈一谈
  教师把班级干部分散到各小组去倾听同学们的意见。
  教师:现在每组都有一位班干部倾听你们的意见,我想信同学们会给他们做出正确的评价。我们班上的干部都有是好样的,我相信你们一定能经得住考验。当你们听完意见后,回答以下三个问题。
小学生心理健康知识
心理健康小知识
1、了解自己,接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。
4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼身体,展现朝气活力。
9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度。
10、净化自己的心灵,追求平和的心境。
人际交往能力的提高
人际交往的自我调适,是人生的一个必然和重要行为。
人类的心理适应,最主要的就是对于人际关系的适应,所以人类的心理病态,主要是由于人际关系的失调而来。
1、要学会有利他奉献的人生观的培养。
2、学会角色扮演的心理调适
3、对竞争与合作要有正确的认识
4|、接受自己,悦纳他人。
5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。
6、消除人际交往中的不良心理
心理健康手抄报内容,快快,有急用,不要复制的
  手抄报可以分为四五个板块,下面是提供的材料【可供参考】:
  首先可以引入一段【卷首语】:
  【什么是心理健康? 】
  从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。
  【第一个板块】
  怎么样才能让自己在生活中保持乐观心态?
  (任选)
  ①利用镜子技巧,使你脸上露出一个很开心的笑脸来,挺起胸膛,深吸一口气,然后唱一小段歌,如果不能唱,就吹口哨,若是你不会吹口哨,就哼哼歌,记住自己快乐的表情。
  ②坚持微笑待人,俗话说:笑一笑,十年少。笑可以使肺部扩张,促进血液循环。
  ③学习运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现,可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。
  ④用欢乐促进人际关系,在寝室就寝前讲几段笑话或提议回顾小品、相声中的片断。
  ⑤忘却不愉快的经历和事情。培养广泛兴趣,既充实生活,保持心情愉快,也可以作为化解紧张情绪的手段。
  ⑥多参加有益的活动。培养开朗上进的生活态度,在平凡稳定的生活中创造追求的源泉,谱写快乐的人生篇章。
  ⑦对环境和他人不要提出不切实际的非分要求,告诉自己快乐的核心是自我满足。
  ⑧当别人试图激怒你时,自我暗示:“我是一个豁达的人,一个胸如大海的人”。
  ⑨制定座右铭。每当紧张时,想起自己的座右铭如“我是一个冷静的人”,然后进行自我放松。
  【可以引入一个小方框】
  关于正确看待生活的小诗:
  自卑使人痛苦,自卑使人懒惰,自卑使人退缩。
  自信使人愉悦,自信使人奋发,自信使人前进。
  【第二个板块】
  有关心理健康的名人名言:
  1.这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的。――亨・奥斯汀
  2.生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。――穆尼尔・纳素夫
  3.真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝,永远做一个无愧于他的人,这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。――马克思
  4.尊重生命尊重他人也尊重自己,是生命进程中的伴随物,也是心理健康的一个条件。――弗洛姆
  5.集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童,可能终其身只是一个悲剧。――陶行知
  【第三个板块】
  小问卷:
  快乐每一天 ____月____日 星期_____
  1.想念父母一次。( )
  2.上课,看着老师,尽量听仔细。( )
  3.课间和同学好好玩。 ( )
  4.作业尽自己最大的力量来完成。 ( )
  5.每天问老师一个问题。( )
  6.我今天要做值日吗? ( )
  7.我今天有没有鼓励自己一次? ( )
  8.我今天有让自己特别满意的事吗? ( )
  9.我今天有打退堂鼓的时候吗? ( )
  10.我今天的计划安排好了吗? ( )
  今天我对自己的评价 :
  【第四个板块】
  哲理故事:
  1、 宽容
  一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个畜栏里。有一次,牧人捉住小猪,他大声号叫,猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌他的号叫,便说:「他常常捉我们,我们并不大呼小叫。小猪听了回答道:「捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是要我的命呢!
  立场不同、所处环境不同的人,很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛,不宜幸灾乐祸,而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心!
  2.神迹
  法国一个偏僻的小镇,据传有一个特别灵验的水泉,常会出现神迹,可以医治各种疾病。有一天,一个拄着拐杖,少了一条腿的退伍军人,一跛一跛的走过镇上的马路,旁边的镇民带着同情的回吻说:「可怜的家伙,难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了,他转过身对他们说:「我不是要向上帝祈求有一条新的腿,而是要祈求他帮助我,叫我没有一条腿后,也知道如何过日子。」
  试想:学习为所失去的感恩,也接纳失去的事实,不管人生的得与失,总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩,不再为过去掉泪,努力的活出自己的生命。
  【写完这些如果还有剩下的版面的话,就可以适当引入几个心理不健康的实例

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