当前位置:首页 > 生活保健 > 日常养生

搓揉穴位治好我的鼻炎

百分养生网 发布时间:2018-06-07 浏览:29 次

  我今年65岁,20多年前,患上了急性鼻炎。由于上班忙并且“三班倒”,再加上被家务缠绕,耽误了治疗的最佳时机,结果发展成慢性鼻炎。此病致使我经常流鼻涕、打喷嚏,十分难受,而且也在一定程度上影响了工作。

  大约在1978年,看病时一位老中医向我介绍了一种“搓揉穴位治疗鼻炎”的方法。按照此法经过近一年的治疗,困扰我多年的慢性鼻炎居然基本治愈了。此后,我就天天坚持搓揉有关穴位。多年长期坚持下来,不仅原先的慢性鼻炎不再重犯,而且平时也很少伤风感冒。

  我采用的“搓揉穴位治疗鼻炎”的方法是:

  1.用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。

  2.用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位,共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

  3.用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

  这里需要特别提醒的是:一定要坚持不懈地长期做,一旦鼻炎被治愈,还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发,而且还可以预防伤风感冒。搓揉的手法要较重,以能忍受为宜。