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拥有自然健康的增肥心态

百分养生网 发布时间:2016-10-14 15:10 浏览:123 次

  当今减肥之风盛行,各种减肥方法、减肥食谱层出不穷,花样繁多,减肥药也大行其道。但事实上,增肥的话题日益成为社会的热点。儿童偏食厌食,青少年发育不良,青年失眠严重,中年体力透支,老年久病体虚的现象也不在是新鲜话题。。

  众所周知,体质的强弱取决于抵抗病毒侵入的免疫力,受损后机体的修复能力以及对废物排泄和营养吸收快慢好坏的新陈代谢的能力。然而现代人的生活方式普遍节奏快,压力大,睡眠缺乏,膳食搭配不平衡,再加上社会舆论对减肥的夸张宣扬,致使很多人盲目减肥,例如滥服减肥药,长期饥饿厌食,导致诸如肠胃功能损伤,免疫力低下,内分泌紊乱等病症。

  不良的生活习惯和对健康概念的缺乏,导致越来越多的人身型日益瘦弱,体质不断下降。很多人也意识到了瘦弱竹竿并非美丽,而是病态。同时,在我们周围也有很多朋友因为身体消瘦而十分烦恼:1,因为身体太瘦买不到合适的衣服;2,身体太瘦,导致身体不健康;3,身体太瘦,周围人会有异样的眼光,男女朋友的交往过程中就更是如此,谁都想找一个体魄健康的伴侣,身体太瘦,总会让对方觉得没有安全感。

  因此,很多瘦子都想适当的增肥,但在这个减肥药满天飞的年代,却很难找到合适自己的增肥方法,让自己健康的增肥,达到标准体重。而有的增肥迫切的瘦友,还四处寻找增肥药,想要快速增肥。

  我们崇尚自然、健康、运动之美,提倡增肥经验的分享和交流,让广大瘦友以科学、运动、健康的方式,去增肥增肌,达到塑造身型、增强外在形象、最终达到增加自己自信的目的。

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